形容一个人恐惧和无助的成语 _成语

1、触目惊心拼音chùmùjīngxīn
成语意思看见某种严重情况，心里感到震惊。
2、大惊失色拼音dàjīngshīsè
成语意思非常害怕，脸色都变了。
3、寒心酸鼻拼音hánxīnsuānbí
成语意思寒心：心中战粟；酸鼻：鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。
4、惶恐不安拼音huángkǒngbùān
成语意思惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
5、魂飞魄散拼音húnfēipòsàn
成语意思吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。
6、急中生智拼音jízhōngshēngzhì
成语意思智：智谋。紧急的时候，猛然想出办法。
7、惊天动地拼音jīngtiāndòngdì
成语意思惊：惊动；动：震撼。使天地惊动。形容某个事件的声势或意义极大。
8、惊心动魄拼音jīngxīngdòngpò
成语意思使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
9、惊慌失措拼音jīnghuāngshīcuò
成语意思失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
10、惊慌失色拼音jīnghuāngshīsè
成语意思惊慌之极而面目变色。
11、惊魂未定拼音jīnghúnwèidìng
成语意思指受惊后心情还没有平静下来。
12、毛骨悚然拼音máogǔsǒngrán
成语意思形容极度惊慌与恐惧。
13、面如土色拼音miànrútǔsè
成语意思脸色呈灰白色。形容惊恐之极。
14、望而生畏拼音wàngérshēngwèi
成语意思畏：恐惧，害怕。看见了就害怕。
15、畏缩不前拼音wèisuōbùqián
成语意思畏惧退缩，不敢前进。
16、闻风丧胆拼音wénfēngsàngdǎn
成语意思丧胆：吓破了胆。听到风声，就吓得丧失的勇气。形容对某种力量非常恐惧。
17、无所畏惧拼音wúsuǒwèijù
成语意思畏惧：害怕。什么也不怕。形容非常勇敢。
18、心惊肉跳拼音xīnjīngròutiào
成语意思形容担心灾祸临头，恐慌不安。
19、心惊胆战拼音xīnjīngdǎnzhàn
成语意思战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
20、心有余悸拼音xīnyǒuyújì
成语意思悸：因害怕而心跳得厉害。危险的事情虽然过去了，回想起来心里还害怕。
21、语无伦次拼音yǔwúlúncì
成语意思伦次：条理。话讲得乱七八糟，毫无次序。
22、张口结舌拼音zhāngkǒujiéshé
成语意思结舌：舌头不能转动。张着嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。
23、惴惴不安拼音zhuìzhuìbùān
成语意思惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。
24、坐立不安拼音zuòlìbùān
成语意思坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。
25、胆战心惊拼音dǎnzhànxīnjīng
成语意思战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
26、惊弓之鸟拼音jīnggōngzhīniǎo
成语意思【形容一个人恐惧和无助的成语】被弓箭吓怕了的鸟不容易安定。比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。