椰子咋打开喝汁椰子吃肉还是喝汁 _生活百科

椰子大自然赋予南方宝宝们必不可少的饮用水和营养充足的好食物。
因为有一些品种的椰子是吃椰汁好喝，而有一些品种的椰子水里面的椰肉比较好吃，那题主看到的是那种椰汁椰汁丰富好喝的椰子品种。

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椰子中的椰汁和椰肉含有丰富的碳水化合物，蛋白质当然还有脂肪。
虽然里面的脂肪含量不如其他料作物那么丰富，不过由于其特殊的清香风味非常适合给作为小宝宝做辅食来使用。
想必和宝妈们看过清宫电视剧之后，非常羡慕里面的牛奶小方吧，可是牛奶蛋白过敏的小宝宝怎么办呢？不能喝牛奶和食用牛奶制品，眼巴巴的看着其他小朋友大快朵颐。
【椰子咋打开喝汁椰子吃肉还是喝汁】没有关系，今天就给大家介绍这款椰汁小方，牛奶小方的完美替代品。
制作原料： 99%纯椰汁150毫升，纯净水100毫升玉米淀粉30克白砂糖10克
适合月龄：15个月以上，具有一定咀嚼吞咽能力的宝宝。
制作步骤：

将椰汁与纯净会充分混合，放入小锅内调小火，缓慢加热至温热。注意不要烧开。
加入玉米淀粉和白砂糖，缓慢顺时针搅拌。直到形成糊状物。
关火，继续搅拌均匀。
将糊状物倒入事先准备好的圆柱形容器内（可在容器内垫入保鲜膜，方便制成后取出）。
硅胶勺或汤匙将上端均匀的刮平。
放置常温，放到冰箱冷藏3到4小时。
将凝固好的椰汁小方取出用硅胶铲切成小方块儿。
也可在上面滚上椰蓉作为装饰。
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作者筱赧
健康管理师
注册营养师
“妇幼膳食及月子餐设计营养大赛”
辅食单项赛2等奖
王兴国营养特训班5期学员
这东西只要吃精华就够了，没必要连皮带骨一起吞。
有的猫吃老鼠是一整只都吃下去，成了精的猫只吸血。
你要放在饥荒年代，这么吃也没错。可是现在，是全球物质流通最繁荣的时候，可以选择的太多了。
有那时间敲椰子壳，不如多找几样食物，多一点选择和享受。

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