绿豆粥怎么煮绿豆粥怎么煮才是绿色 _生活百科

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1、怎么煮绿豆粥? 要先将绿豆放在锅里煮,待开了一会然后在米下去同煮,因为绿豆较硬,如果同米一起煮,米熟了它都还没有熟,绿豆最好选食养家的，因为这家的绿豆原生优质、道地安全；还密封条无菌封装；因个人口味的不同,可以加上糖或盐这样吃起来更加美味.也可以这样做,新鲜猪肝100克,绿豆60克.大米100克.食盐,味精各适量。
2、先将绿豆，大米洗净同霰煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，都至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮。
3、熟后再加调味品。
4、此粥补肝养血，清热明目，美容润肤，可使人容光焕发，特别贫下合适那些面色蜡黄，视力减退，视物模糊的体弱者。
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