孕期病理性水肿的表现孕妇一定会水肿吗( 二 ) _生活百科

5、进行适当的运动
孕妈妈怀孕后，因为身体的因素，尤其是到了后期，肚子变大，妈妈们也变得越来越懒。但是要知道，适当的运动不仅可以缓解孕后期水肿问题，对于到时候顺利生产也是会有帮助的。比如饭后散步、做做瑜伽、适当强度的游泳都是不错的选择。

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孕妈妈们在孕期中可以说是很辛苦的，身体、心理都有承受着各种变化。在应对水肿这一块是可以利用外界方法来进行缓解的。也希望每一位孕妈都能健康、舒适的度过孕期生活，生一个健康额小天使。
孕妇水肿分以下几种情况：1.要是因为增大子宫导致静脉回流受阻而引发的水肿，就需要注意在孕期控制体重的增长，不要让胎儿短期内增长过大，以免压迫到下腔静默从而引起水肿。
2.要是因为摄入过多咸或者是油腻食物而引起的水肿，就需要通过吃一些清淡、容易消化的食物来进行缓解。
3.要是因为血液黏稠度增高而导致的水肿，就可以通过适当的喝水以及走路来缓解水肿。
4.孕期水肿的话也可以在晚上睡觉的时候，把脚垫高，以促进静脉回流从而来达到缓解水肿的目的。

孕期病理性水肿的表现 孕妇一定会水肿吗( 二 )

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