哪种梨的营养价值高，并且好吃？关注头条号“小吃创业园”，小编编的悟空红包就靠你支持了！

梨的种类实在太多了 ， 雪梨、贡梨、香梨、苹果梨、金秋梨、砀山梨等等 ， 要说其中一种营养价值高，其他地方的人肯定不乐意 。
梨在市场上受欢迎的程度，也只能说各地的梨含糖量和香味上有差异，并不能作为营养价值高低的标准 。
我们也没有必要把梨的各种营养成分精确统计来区分 ， 咱们吃货又不是植物学家 。下面还是重温一下梨共性的营养价值 。
梨含有丰富的多糖类物质、鞣酸、维生素，能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成 。

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梨中的维生素B能保护西肮脏，降低血压，增强心肌功能 。配糖体还能祛痰止咳 ， 保护我们的咽喉 。
此外 ， 梨中的果胶、多糖等成分 ， 可以帮助消化，保护肝脏 。梨还有清热镇静的作用 。咱们顺便分享一各复合梨汁 。
准备梨三个 ， 莲藕三两 。把梨去皮去芯 ， 去核后切成小块 。莲藕洗净切成小块，放入蛋盐水中浸泡一下（因为莲藕容易氧化，榨出的汁会看上去比较浑浊，影响食欲） 。
我们把莲藕跟梨放入榨汁机或者料理机打成果汁，加入糖水即可饮用 。

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用梨加蜂蜜熬制“梨糖膏”，对肺热引起的久咳非常有用 。另外“冰糖蒸梨”是民间常用滋补汤品 。
可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子有较好的保护作用 。在挑选梨子的时候，要选择颜色均匀 ， 果型端正的果实 。
梨子在储藏过程中，容易遭受冻害，快速降温会引起梨子黑心，影响品质和食用 。
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【什么品种梨好吃 哪个品种的梨好吃又营养】你这样说如果对梨的品种不熟释怎么回答你呀，我提个建议不知道你中听吗？下次如果要这样问必须要标号一什么梨二什么梨等字样 ， 只因梨的品牌太多了，这样还有提高大家认识梨的好处 。对不起或许我说错了 。

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