大家好,小编来为大家解答以上的问题 。鱼油怎么吃减肥瘦身最好，鱼油怎么吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
【鱼油怎么吃 鱼油怎么吃减肥瘦身最好】

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1、不知道你说的是深海鱼油胶囊还是从鱼身上提炼的鱼油，若是前者，深海鱼油一般用于高血压的，一般早上服用 。
2、软磷脂常用于调节血酯 。
3、所以晚上服用 。
4、 若是后者，因为其比较腥，所以最好混合在菜油中炒菜吃 或者浇在热菜上 。
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