孩子胃不舒服不想吃饭怎么办 _生活百科

孩子长期居家，有心理情绪方面的问题，肠胃不舒服，或者是睡眠不充足，饭菜不合口等等方面进行关注。
春季正是孩子长身体，长身高的最好季节，一定要抓好这个时期，调好孩子的胃口，关注孩子的饮食，让孩子好好吃饭，只有吃的好才会长得好。

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孩子不好好吃饭，胃口不好，家长最为着急了，所以，要细心观察一下孩子最近为什么没有胃口呢？
1、因疫情的影响孩子宅在家里，不能出去见他喜欢的小伙伴，也不能出去玩，可能会影响他的心理健康，心情不开心也会影响孩子的进食。
解决方法：这个时候尽量要找一些孩子开心的事情，陪孩子一起做，做手工DI丫，让他感觉到在家也是一件很快乐的事情，有爸爸妈妈陪伴一起做游戏是很开心的事情。调动孩子的情绪，疏通好孩子的心理。

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2、看手机或者是上网课，看电脑多了视觉疲劳，或者是睡眠不足，也会影响孩子的食欲。
解决方法：安排和控制孩子看手机和看电视的时间，做好规律作息，早睡早起，保证充足睡眠。
3、饮食不够丰富，没有按照孩子的口味去安排饮食，孩子没胃口。

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解除方法：孩子喜欢吃什么，然后精心安排家长可以有计划的安排一周的饮食，尽量做到丰富不重样，烹调方法多样化，食材丰富，进餐氛围，家长榜样感染孩子，调动孩子的胃口。
比如我今天给孩子做的早餐，用到的食材就多达八种以上：用南瓜小米大米熬的粥，馒头切小块煎成脆黄，鸡蛋煎酥脆，再凉拌一个脆脆的黄瓜，吃起来都非常有食欲，然后一家人坐在那里吃的氛围也非常好，孩子吃的香喷喷的。

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简单的食材，通过不同的烹调方法，一家人吃的香喷喷的氛围，感染孩子，也会让孩子有一个好胃口。
【孩子胃不舒服不想吃饭怎么办】花的小心思，弄一些小动物，或许用蔬菜做一些小花。让孩子对食物有兴趣。