总是控制不了自己的欲望怎么办呢,控制自己的欲望文案( 二 ) _为什么总是忍不住逛淘宝

2、一定要在现实生活当中明确自己的定位，不能总是自己胡思乱想，有很多的欲望、很多的想法，但是没有办法落到实处，也就是增加人际交往，增加工作和社会功能，才能有效的与社会发生连接，才能得到很好的互动
。3、也可以考虑规律的生活，积极和朋友、家人沟通、交流，尤其是将自己的想法诉说给家人，也能帮助减少欲望过多的问题。【总是控制不了自己的欲望怎么办呢,控制自己的欲望文案】

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总是控制不住想性问题怎么办你好，我给你几个建议，毕竟一直想这些很容易虚耗心神，让自己得不到好的休息，进而影响每天的工作学习。你之所以一直想是因为自己的大脑处于空闲状态，所以会胡思乱想，你可以在工作和学习之余培养一些其他的兴趣爱好，比如运动，厨艺，书法，阅读，甚至于逛公园，只要自己的脑海中有事情，那么就可以一定程度的遏制这个想法；其次可以默念一句口诀“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无”，有了欲望不要去想，让欲望自然形成自然消散就可以啦，千万不要跟随它；还有就是牢记一点“能站着就不要坐着，能坐着就不要躺着”，人一旦躺在床上就容易胡思乱想，所以可以站着开会走动让自己心里不要太空闲了。以上是我个人的一些经验喝理解，你可以结合自身情况参考下。祝你生活愉快，身体健康。