作为一个两岁孩子妈妈,以我的经验告诉你:产后护理非常重要!
刚开始我对产后的护理仅仅局限在坐月子,我认为坐月子就是护理了 。有很多知识也是在月子中才知道的 。产后的家里有很多经验丰富的亲人会给你传授经验,这些就是“护理知识” 。比如:不能见风,月子里不能清洗身体,不能刷牙,不能碰凉水,不能梳头 , 必须穿袜子等等,这些知识有些有用,有些就是“陋习” 。
【剖腹产的产后护理 产后的护理】
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那么产后到底要注意些什么呢?我总结了以下几点:一、个人卫生很重要虽不说像国外那样刚生产就洗澡,但是基本的卫生还是要注意的 。比如刚开始觉得身体虚弱不能洗澡可以先简单的擦洗,等自己身体完全恢复后 , 根据自身的情况洗澡,但是一定要注意保暖 。
如果家里有条件有限,没办法洗澡 。那就勤换洗衣物,多晒洗 。因为产妇在月子期间会有很多虚汗,既然不能洗澡,就多换洗衣服吧 。
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二、饮食饮食上最好还是荤素搭配为主,不要一味进补,一是增加肠胃负担,二是为了下奶吃过多油腻,可能会有便秘的困扰 。
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三、做好复查这个原来我是不知道的 , 是当时出院时在一堆材料里有一张“产后42天复查”的复查表 。注明检查 的时间和地点 。回家后我又查了相关资料,知道复查的重要性 。42天时就去医院检查了 。
经过针对性的检查,我知道自己产后身体恢复情况,根据医生的建议做了专业治疗 。
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