伤胃的行为最伤胃的十大行为( 二 ) _生活百科

我认为以下这些饮食习惯最伤胃，
1、吃饭“狼吞虎咽”吃得快，食物就不容易在口内爵碎，食物相对在口内停留时间短，与唾液不能充分拌容，唾液中的淀粉酶就不能充分消化食物而直接吞咽下去“交给”胃增加了胃的负担。
2、不用公筷在同桌吃饭，为了表现热情好客，给别人夹菜，这时已被幽门螺旋杆菌感染了的人很容易通过筷子传给他人，这个幽门螺旋杆菌是引起胃病的主要原因，它可引起胃炎及胃溃疡，
3、生活不规律胃很“娇气”，饮食要有规律，不按时按量，暴饮暴食，冷热当都会影响胃神经健康调节，而出现胃神经紊乱从而伤了胃。
4、精神因素长期的精神压力重，精神忧郁会影响胃的正常功能，也是日常生活中常见的一种引起胃病的重要原因。
5、酗酒、吸烟酒精对胃刺激很大，长时间酗酒，直接刺激胃粘膜，伤胃。烟对胃也有影响，可引起胃病。
【伤胃的行为最伤胃的十大行为】伤胃的原因还很多，以上是我的看法，不妥之处敬请提出宝贵意见。

伤胃的行为 最伤胃的十大行为( 二 )

伤胃的行为最伤胃的十大行为( 二 )