女生半夜睡不着的原因女人经常睡不着觉是什么原因 _生活百科

一是心里原因。整天胡思乱想，该想的不该想的，想东想西，颠三倒四，是非不断，睡得着才怪。
二是生理原因。比方更年期，身体某处不适等等，也是造成睡不着的主要原因，必要时就得找医生调节一下。
不管什么原因。首先要学会看待世间的美好，心中有美好，美好就在眼前，心中无美好，美好就在天边。
人世间，生老病死，无人能回避，怨，憎，会，爱，别，离求不得。谁不苦，不苦能叫人生吗。
只有强大自己，坚持，努力，不放弃，自己内心的强大是对自己最大的保护。
人人都想做的事，未必人人都行。静下心来，踏踏实实做自己喜欢的事情，投入其中。吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉。
该来的挡都挡不住，不是你的求都求不来。何苦烦恼自己，病了能有人替吗。不要老为明天发愁，明天自有明天的办法。
就像那山和水，初看山是山，水是水。看多了，山不是山，水不是水。等走遍了万水千山，山仍是山，水仍是水。看透了人间冷暖才发现，山还是山，水还是水。
一个人，胡思乱想，烦恼是非不断，这颗心就永不得安宁，不放下你永远也睡不着。
一切的一切，都要看开，放下，做自己想做的事，该做的事，才能自己解救自己，到那时，你也就睡着了。
日有所思夜有所想，长期失眠的何止女人？难道男人就不失眠吗？
也不是不困，反正就是睡不着。
在正常成年人的世界里失眠是再正常过的了，只不过是她的“生命”期的时间长短而已。
除要有保持良好的生活习惯以外，还要让自己的精神和身体长期保持劳动状态，要让自己感到十分疲惫，这样才能减少失眠的症状。
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女生半夜睡不着的原因 女人经常睡不着觉是什么原因

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