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如果不考虑口感的话，低度数的酒自然是比高度数的就要强多了 。至于很多朋友认为高度数酒好，比如很多朋友可能会觉得喝白酒似乎比喝啤酒要更健康，更容易活血通络之类的，而且有“啤酒肚”一说，可没听说过“白酒肚”啊，另外，这白酒的价钱比起啤酒来可一个是天上一个是地下啊，再怎么看，好像白酒也确实要好一些吧？

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如果是讨论和健康的关系的话，低度数的酒是完胜高度数酒的，酒的度数由酒中酒精的浓度决定，酒精含量越多则度数越高，比如白酒如果有67度，那么它的酒精含量就有67% 。白酒是五谷高度提纯，经过多步骤加工手艺酿造来的，自然价格昂贵，但这并不代表白酒喝了就对人体更好 。酒精对人体的影响较大，特别是肝脏，当我们摄入酒精后，99%会交给肝脏处理，肠胃能帮助吸收的部分只有1%，所以对于肝脏来说，酒精带来巨大的代谢负担，因为酒精首先会脱氢生成乙醛，乙醛是有毒物质，会储存在肝脏等待排出，如果储存较多可能会造成酒精中毒，所以必须赶快处理，对于肝脏来说，酒精就是VIP，必须优先 。乙醛会继续脱氢生成无毒的乙酸排出体外，这个过程不仅会拖延肝脏的其他工作，而且还会用到肝脏干其他工作的材料，肝脏本来是运输和合成脂肪的要塞，如此一来 ， 可能就会有更多脂肪堆积在肝脏，无法及时处理，久而久之，诱发高血脂或脂肪肝，而度数越高的酒则生成的乙醛就更多 ， 自然肝脏的负荷就更重 。

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那为什么我们对啤酒反而更警惕？
啤酒的度数就很低了，酒精含量最多也高不过10%，酒精是除了酮体和葡萄糖以外唯一能进入血脑屏障的物质 。所以低度数的啤酒不容易喝醉，往往会让我们“轻敌”，低度数酒的口感相对平淡 ， 偏饮料，喝起来仿佛没什么感觉，我们咕噜咕噜一喝就几大瓶了，但高度数烈酒就不同啦 ， 我们本来听说它是烈酒就对它们已经抱着警惕心了，要喝也不会喝过头太多杯，而且白酒的口感比较烈，辣口 ， 可能很多朋友还喝不习惯，自然也喝不了多少，结果到最后 ， 反倒是低度数的酒在威胁我们的健康 。所以，高度数和低度数虽然我们提倡选择低度数，但喝起来还得有个限度，敞开了喝那绝对是不健康的 。

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膳食指南推荐成男性每日酒精摄入量不超过25g，女性不超过15g 。25g换做是酒的话，大概是750ml一瓶啤酒，450ml一杯红酒 ， 二两白酒；女性则是450ml啤酒，250ml红酒，8钱左右白酒，最好选择低度数酒；最好不要养成天天都要喝酒的习惯，哪怕是喝低度数酒，但凡摄入了酒精，我们的肝脏都会加班，只是加班长短问题，我们应当多给肝脏一些自我修复时间，这样它才能更健康 。
【酒是度数高好还是低好 酒度数高好喝还是低好喝】个人认为度数高的好 ， 原因只有高度的酒是蒸馏酒，而度数低的酒是勾兑的 。

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