好吃又营养 好喝的粥有哪些( 二 )


3、小米粥既可以提供很好的饱腹感,而且热量又非常低,是养胃清肠的佳品,这样的小米粥不知道大家喜不喜欢 。
总结:熬制好吃的小米粥主要在于米的选择以及火的大小 , 切忌不要用大火熬制,大火熬制不但没有米油,而且本身的米香味也不是很浓 , 一定要小火慢熬 。
【好吃又营养 好喝的粥有哪些】下米后要随时搅一下锅,防止糊底,文火熬时尽量少揭锅盖 。


好吃又营养 好喝的粥有哪些

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