3、此外，变质或发霉的食物也要格外注意 ， 当食物中的细菌或霉菌进入体内后，容易损伤肝燥，造成肝脏解毒功能受损，严重可能会波及其他脏腑的衰竭 。


4、最后，要注意药物不可乱服，一定要遵照医嘱辨证食用，不可过量，以免加重肝脏负担 。

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蛋白质能修复肝脏《鸡蛋，豆腐 ， 牛奶，鱼，鸡肉，芝麻 ， 松子，高蛋白，低热量》肝脏爱吃糖 ， 糖类的主要来源是《米饭，面食，白糖，蜂蜜 ， 果汁，水果等》维生素A可抗肝癌 。维生素B，是肝脏的加油站 。维生素E，护肝的新武器 。

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