辣椒的功效与作用及食用方法辣椒的作用与功效( 二 ) _生活百科

辣度:轻
香味:中等
增色:效果极佳
适用范围:辣椒红油、火锅串串
1、降脂减肥

文章插图
辣椒中的辣椒素能加速脂肪分解，有减肥的作用。同时，因为辣椒含丰富的膳食纤维，所以降血脂的作用也很明显，并有一定的抗癌作用。
2、促进血液循环

文章插图
辣椒富含无机盐和磷，常吃可以促进血液循环和新陈代谢，保护血管，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。
3、开胃消食

文章插图
植物君炒菜的时候很喜欢放一些辣椒进去炒。辣椒能促进消化液分泌，增进食欲，能让人食欲大振。
4、预防心血管疾病

文章插图
七彩椒有促进血液循环的功效，能使血液中的良好胆固醇增加，血管强健，进而改善动脉硬化以及各种心血管疾病。
5、抗老化

文章插图
辣椒含有丰富的维生素C，同时还能促进荷尔蒙分泌。具有强大的抗氧化作用，能使体内的细胞活化，防止身体老化。常吃可以保持皮肤健康，减少色素沉淀和雀斑，滋润皮肤。

辣椒的功效与作用及食用方法 辣椒的作用与功效( 二 )