金针菇为何消化不了金针菇吃下去会消化吗 _生活百科

金针菇的几种简单做法，都是亲自做过的呦
一香煎培根肉卷金针菇
1金针菇洗净，放少许盐和白胡椒粉，拌匀备用。
2培根肉，一分为二。分别卷入金针菇，然后用牙签固定。
3不粘锅内放少许花生油，将培根肉卷排入不粘锅内，煎至两面微黄即可。
及其简单[呲牙][呲牙]
二干炸金针菇
1金针菇切掉根部一段，洗净。
2鸡蛋加水，打散，放入面粉拌匀。
3放盐和十三香。
4拌成面糊。
5金针菇裹面糊。
6炸金针菇。时间不弄太长
7金针菇炸至金黄酥脆。
8出锅撒上椒盐或者麻辣鲜就可以了。
是不是也很简单[呲牙][呲牙]
三锡纸金针菇
1调酱汁：一勺生抽，一勺醋，一勺耗油，一勺油，一勺辣椒油，两勺蒜蓉辣酱，糖小半勺，五香粉小半勺搅拌均匀（这步最关键）
2将搅拌均匀的酱汁到入锡纸盒中
3金针菇洗净去根部，撕开平铺在酱汁上
4泰椒设成圈，大蒜设成蒜末放在上面作为吊坠
5还上盖，烤箱220五分钟就可以
是不是想亲手试试了[呲牙][呲牙]
四蒜蓉金针菇
1金针菇一把切去根部，洗净后撕小份并沥干水分。
2蒜头拍扁后剁成蒜蓉。
3放入碗中，调入少许盐、鸡粉、生抽、蚝油、花生油拌匀。
4沥干水份的金针菇码放在盘子上。
5淋上适量蒸鱼豉油或是味极鲜酱油。
6将调制好的蒜蓉均匀的铺在金针菇上面。
7将盘子放入烧开水的锅内上盖，大火蒸五分钟。

文章插图

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【金针菇为何消化不了金针菇吃下去会消化吗】金针菇中有一种成分叫做真菌多糖，真菌多糖进入胃肠道之后，弱酸弱碱都不能消化它，所以人体的消化系统都对金针菇没办法。因为胃肠道消化不了，所以会导致患者出现腹胀，腹痛的现象。所以建议胃肠道不好的话，少吃一些金针菇。如果患者吃了大量的金针菇引起更严重的症状的话，建议及时去医院治疗，以免耽误病情。

金针菇为何消化不了 金针菇吃下去会消化吗

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