孕妇可以吃芒果吗孕妇能吃芒果吗晚期 _生活百科

【孕妇可以吃芒果吗孕妇能吃芒果吗晚期】孕妇孕晚期特别喜欢吃芒果，那么孕妇能吃芒果吗？当然可以。
当孕妇作为特殊人群，在吃芒果的时候要注意适量并注意是否有过敏的情况。
孕妇吃芒果有哪些好处呢？芒果作为一种常见的水果，具有生津止渴的功效，并可在孕早期帮助改善孕吐的情况；芒果的营养价值也是很高的，其中含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分。

当然，吃芒果的同时也可以搭配其他事物，如酸奶，会让口感更好呢。
孕妇适量的吃芒果可以帮助身体补充维生素A、C等。

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孕晚期的准妈妈便秘的情况较为多见，而芒果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以孕晚期可以适当的吃一些芒果来帮助缓解便秘的情况。
孕妇吃芒果要注意什么？孕晚期对产妇来说，要注意的有很多的了。为了生产的顺利，在饮食和休息上都是需要注意的。那么孕晚期孕妇吃芒果的时候要特别注意什么呢？

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1、防止过敏对于一些过敏体质的人来说，可能在吃了芒果之后会出现“芒果皮炎”，也就是过敏的情况，那么就很明确了，对于容易过敏的孕妇来说就最好不要吃芒果了。
并且能吃芒果的话，也不宜一次吃的太多。
2、注意卫生以及进食的时间
孕妇在吃芒果的时候也要注意清洗干净，注意饮食卫生哦。另外，还应注意进食芒果的时间：对肠胃较为虚弱的孕妇来说，最好不要空腹吃，可以选择在饭后吃；春季可以吃一些，夏季建议不要多吃容易导致内热。

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结语芒果中所含有的糖分还是很高的，那么建议再孕期血糖高的人，还是不宜吃或多吃的。

孕期孕妇需要特殊护理，当然不是事事都要小心翼翼，一些食物能吃的，不过要把控量。暖暖的育儿日记与你一起关注孕妇以及宝宝成长。文章如有不妥欢迎指正。

您好可以吃的注意适量

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