女性贫血喝什么补血女性贫血的危害 _生活百科

贫血是指红细胞数目或血红蛋白量低于正常。红细含有血红蛋白，它从肺部携带氧并运送到机体各处，如果红细胞或血红蛋白量下降，血液不能携带足够的氧气。组织中的氧供给不够就会显出贫血的症状。
贫血的原因主要归为三类：
1.血液丢失(过度失血):意外事故或手术造成的突然出血或者由于消化道、泌尿道、经期异常造成的慢性失血。
2.红细胞生成不足：红细胞的生成需要很多营养物质，其中最重要的是铁、维生素B12、叶酸核黄素和铜，及激素的平衡、特别是促红细胞生成素。这些营养物质的缺乏也会导致红细胞生成不足。一些慢性病，例如白血病、淋巴瘤等可能会引起骨髓腔被侵袭和替代，导致红细胞生成不足。
3.红细胞破坏过多：正常情况下红细胞寿命大约120天，骨髓、脾和肝脏中的清道夫细胞会识别并破坏临近或超过生存期的红细胞。当红细胞破坏超过生成超过生产速度，导致溶血性贫血。
一些轻度贫血的病人，尤其是当发生速度缓慢时，可以没有任何症状，有的可以出现疲劳、无力，苍白。严重的可以出现头晕、口渴、出汗，更有甚者可以出现胸痛、下肢循环受损或心肺疾病功能障碍。

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女性在贫血病人中比例比较高，其原因可能是：
1.女性特殊的生理特点月经期、妊娠期、哺乳期、内分泌等因素；
2.有部分人对营养均衡重视不够，经常采用简单的膳食。
预防和治疗贫血非常重要，需要我们：
1.合理膳食：不挑食，吃饭多样化，尤其女性到了特殊生理期，根据情况适当的补充铁剂，补充一些利于血红蛋白合成的一些营养物质如：猪血、猪肝、瘦肉等。

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2.如果出现了贫血症状，可以通过验血和骨髓检测确定贫血原因，孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是诊断孕妇贫血最敏感的指标，其中血清铁蛋白是评价妊娠期铁缺乏及缺铁性贫血的较特异的指标。如果出现贫血要在医生的指导下进行治疗。
贫血在现在生活条件好的情况下，由于各种原因，挑食、环境、生病等因素并没减少，由于贫血出现后会产生严重后果，我们要重视体检，要预防和治疗贫血，保持身心健康！
参考文献：
【女性贫血喝什么补血女性贫血的危害】［1］张爱珍主编．医学营养学．北京人民卫生出版社，2000．150—151
［2］中华医学会围产医学分会.妊娠期铁缺乏和缺铁性贫血诊治指南. 中华围产医学杂志, 2014,7: 451-454
作者：贾自力单位：北京丰台医院临床药学
时间：2018.6.10
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女性贫血有什么危害。特别年轻的女性在怀孕期间，孕妇对铁的需求大大增加。母体必需要的铁一部分是从食物中摄取的，另一部分来自母体自身的储备。如果母体中没有储备足够的铁(例如连续怀孕，就很可能会出现这种情况)那么母亲会因为缺铁而患贫血。贫血的症状是异常疲惫，呼吸短促，脸色苍白。但是有些人贫血，症状却不太明显，她们对此完全不知情，只有在血液检查后，她们才会不解自己贫血。有些医生会要求贫血的孕妇长期补铁，这样就可以慢慢好转。如今，贫血检查(检查血液中的血红蛋白的含量)已经成为产前必须进行的检查的一部分。

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