便秘了怎样快速排便小妙招便秘如何快速排便的妙招 _生活百科

首先便秘男女老少大部分人群都有，所谓的便秘就是人体排除大便的次数减少，大便干硬而且排除困难，便秘次数最少是大便次数在一周是少于3次的，而便秘也会容易导致一些肠道疾病的出现，因为便秘容易导致大便中的毒素在肠道内吸收。

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便秘常见的病因首先就是饮食习惯不合理，长期进食一些热量过高的食物，饮水量少，久坐不运动，精神紧张等因素导致，而还有就是一些肠道疾病所导致的，主要有肠道功能减弱，导致蠕动减弱，使得大便不能及时排除，还有就是一些肠道肿瘤、肠结核、肠炎、克罗恩病等都会容易导致出现便秘及一些症状。

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出了饮食及肠道病变所导致之外，还有就是服用一些降血压的药物、精神类的药物，还有一些全身疾?。刑悄虿　⒓鬃聪俟δ芗跬恕⒎缡庖咝约膊〉纫不岬贾鲁鱿殖Φ赖鹘诩熬旱奈陕遥菀壮鱿指拐图氨忝氐戎⒆?。

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对于便秘的治疗，首先就是注意饮食习惯，尽量进食一些易消化的食物，进食一些蔬菜水果，荤素搭配均匀，这样有利于促进胃肠道对于营养物质的吸收及促进胃肠道蠕动，除此之外就是服用药物治疗，首先促进肠道蠕动(莫沙必利、伊托必利) ，有利于促进肠道蠕动，还有就是服用一些泻药(蓖麻油、液体石蜡、番泻叶)，但是不能长期服用。
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【便秘了怎样快速排便小妙招便秘如何快速排便的妙招】我是从小就便秘，在我记忆里，3-4天便一次，后来大了，开始吃果导片啥的，但是长期吃有依赖，我就渐渐不吃了，中间吃过很多调理的药，都是不见好，我感觉最好的时候，就是怀孕的时候吃一种孕妇营养包，那个时候一天便一次，生完孩子后就完了，天天开塞露，用了小二年，不用开塞露就便不出来，最近做了一次肠镜检查，检查完已经过了四五天了，每天都想便一次，不知道再过几天能不能还这样就一下子变好了，建议你也去检查一下肠镜吧，都说有息肉会闹肚子不会干燥，我便秘但是肠子还是有息肉

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