1.办武术培训班,应该怎样宣传是啊,现在办武术的培训班的确不好办啊,现在家长大都比较想让自己的孩子学跆拳道 或者散打 ,你这种情况,第一加大宣传,包括各种传单,广告 ,那种流动的广告啊 比如三轮车后边贴上一张彩页传单 公交车上的宣传手把 出租车后边的滚动字条 自己也可以在人多的广场举办几场活动 就像演唱会那样的,让自己的现有学员表演,穿插着几个有代表性的功夫套路,双节棍也可以上 也可以加上几个动感的舞蹈,你自己安排 。
实在不行,那改行,做别的有特色的培训
加油吧 祝你的培训班越办越红火!
2.武术培训宣传资料中国拳派之一 。
查拳、花拳、炮捶、红拳均属武术之列 。现代新编武术是中华人民共和国建立后发展起来的一个拳种,在武术运动中影响较大,有广泛的群众基础 。
现代武术吸取了查、花、炮、红诸拳种之长,把武术类型的手法、手型、步型、步法、腿法、平衡、跳跃等动作规格化,按照武术运动方法编成各种拳械套路 。它的特点是姿势舒展大方,动作灵活快速,出手长,跳得高,蹦得远,刚柔相济,快慢相间,动迅静定,节奏分明 。
是全国武术表演和比赛项目之一 。武术适合于青少年练习 。
从编排上看,它既有适合于基础训练的一面,又有适合于竞赛、提高的一面 。它的内容包括拳、掌、钩三种手型,弓、马、仆、虚、歇五种步型,还有一定数量的拳法、掌法、肘法和伸屈、直摆、扫转、击响等不同组别的腿法及平衡、跳跃、跌仆、滚翻动作 。
武术在技术上有八点要求:①姿势 。头正,颈直,沉肩,挺胸,直腰,敛臀,上肢舒展、挺拔,下肢稳定、匀称 。
②动作 。在做踢、打、摔、拿等技击动作时,起止点、路线、力点都要清晰 。
③身法 。要把躯干活动和吞、吐、闪、展、冲、撞、挤、靠等攻防变化紧密结合起来 。
④眼法 。要做到手眼相随,手到眼到,通过眼神把一招一式的内在意识充分表达出来 。
⑤精神 。要全神贯注,表现出勇敢、机敏、无所畏惧的气概 。
⑥劲力 。要有刚有柔,要刚而不僵,柔而不松,刚柔相济,发劲时有爆发力;要以意识支配动作发力,并以气息配合,做到内外合一 。
⑦呼吸 。讲究提、托、聚、沉四法 。
跳跃时用提法,静止性动作用托法,刚劲性动作用聚法,由高到低的动作用沉法 。⑧节奏性 。
在演练中,快与慢、动与静、刚与柔、起与伏等多种矛盾的对比越鲜明,越突出,节奏性越强 。武术动作舒展,关节活动范围较大,对肌肉和韧带的柔韧性、弹性都有较高要求 。
同时,由于武术动作大多是用大肌肉群来进行活动的,要求肌肉活动量大而且迅速,需氧量较大,因此对提高心肺功能也有良好作用 。培训对象: 居住在北京身体健康的武术爱好者 。
培训目标: 通过武术专项技术的训练可使练习者的柔韧性、协调性、反应能力、力量、速度、耐力与心肺功能等得以提高,使会员的身体素质得到全面发展 。培养尊师重道,谦虚谨慎、互学互助的优秀品质,磨练意志、修身养性,贯彻“尚武、崇德、修身、养性”的武术宗旨 。
培训内容: 五步拳、初级三路拳、规定武术、查拳、花拳、炮捶、红拳、形意拳、八卦掌等拳种 。培训班设置和培训时间: 每班同年龄段分为少年,青年与成人班我们将按会员身体与性别情况进行分组教学,够4人开班 。
初级训练班: 10次课 一次课时间为100分钟 每月15日开班,周一至周五 上午:9:00—10:40或下午:3:30—5:10 中级训练班: 1200元/人 15次课 一次课时间为100分钟 每月15日开班,周一至周五 上午:9:00—10:40或下午:3:30—5:10 高级训练班: 20次课 一次课时间为100分钟 每月15日开班,周一至周五 上午:9:00—10:40或下午:3:30—5:10 周末培训班: 10次课周六周日上课 一次课时间为100分钟上午:9:00—10:40或下午:3:30—5:10 “十一” 训练营 共6次课 一次时间为100分钟 。“十一”期间10月2日到10月7日 训练时间为上午9:00—10:40或下午:3:30—5:10 假期训练营: 时间为7月底一期8月中旬一期 。
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