rù虾仁划散；4、倒入rù芦荟粒lì翻炒chǎo两下xià后倒入rù西芹一yī起翻炒chǎo；5、虾仁变红hóng后调入rù白胡椒粉和hé盐 ， 勾入rù水shuǐ芡粉炒chǎo匀即可kě 。
4、黄huáng瓜guā金针菇gū汤
材料：金针菇gū80克、香菇gū20克、大黄huáng瓜guā100克、鲍鱼菇gū100克、香菜、盐 。制作方fāng法：1、首先将jiāng蔬菜全quán部洗净 。2、再把黄huáng瓜guā切qiè成片piàn、鲍鱼菇gū和hé香菇gū切qiè成条状备bèi用 。3、然后将jiāng所有蔬菜放fàng在锅guō子中加jiā入rù水shuǐ烹煮 。4、大概煮了le10分钟zhōng后放fàng入rù香菜进去qù一yī起煮 。5、较后出chū锅guō的de时候加jiā入rù盐调味即可kě 。推荐理由：黄huáng瓜guā有着非常惊人rén的de含水shuǐ量以及利lì尿降压的de作用 ， 能néng强化身体的de免miǎn疫机能néng ， 而金针菇

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