jìn视shì的de概率，要yào注zhù意桌zhuō椅的de高gāo度 。桌zhuō子zi不bù能太tài高gāo，椅子zi不bù能太tài短 。较好hǎo用yòng配pèi套的de桌zhuō椅，这样坐下xià的de时shí候hòu，头可kě以离桌zhuō面40cm左右 。保持正确的de读写姿zī势无论是shì学习还hái是shì工gōng作，较好hǎo是shì在书shū桌zhuō上做zuò，因为桌zhuō椅可kě以固定dìng自己的de视shì线xiàn和hé物wù体tǐ，而且看kàn物wù体tǐ的de时shí候hòu不bù会导致眼yǎn睛过度疲pí劳，大大降低了近jìn视shì的de概率 。
不bù要yào躺tǎng着看kàn书shū很多duō人都dōu有yǒu睡前看kàn书shū的de

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