为什么大家都不喜欢用? 空调除湿开多少度合适 _生活百科

回想一下，空调遥控器上你最不常用的摁钮是哪一个？如果要评选一个人气殿军奖，【除湿】无疑会是极有力的竞争者。那大家有想过：为什么我们不太会用到【除湿】这个功能呢？
回答这个问题之前，我们不妨先来做一道思考题：人体感知到冷热变化是由哪些因素推动的？
1 温度大家可能首先会想到温度，那在怎样的温度条件下，我们会获得一个比较好的身体状态呢？关于这个问题，早先就已有学者及科学家通过不断实验，试图给出一个人体舒适温度的标准值。
美国大学设计与环境分析教授艾伦就做了个颇有趣味的实验[1]：他将九个保险公司营业点的空调温度调到不同数值，并测试各营业点职员的工作效率和文字录入的准确度。结果表明，工作效率最高、文字录入出错率最低的营业点办公室温度为25℃；当温度降到20℃以下时，员工工作效率最低，出错率也最高（比25℃的办公环境高出44%）。此外艾伦教授还发现，在25℃的环境中，员工只有10%的文字录入错误，但任务完成度为100%；在20℃的环境中，员工有25%的文字录入错误，任务完成度也仅有54% 。

文章插图
对一些比较怕冷的女性朋友来说，或许你可以拿着这份实验结果，给贪凉的老板好好补上一课了。
温度波动除了影响我们的日常工作生产效率，也会给我们的睡眠质量带来“不稳定因素” 。
为了搞清温度与睡眠质量好坏是否有所关联，科学家先以大鼠作为实验对象开展实验，实验后研究人员发现：适度增加环境温度，比如从22℃~24℃增加到29℃~30℃时，可有效提高大鼠睡眠质量；相反，环境温度从22℃~24℃降低到18℃后，大鼠睡眠量明显减少，尤其以快速眼动睡眠（REM）的减低最为明显。[2]
得到此项实验结果后，科学家大胆猜测：环境温度的变化同样会对身为哺乳动物的人类产生类似影响。在后续的实验中，研究人员发现：室内温度从24℃升高到28℃时，婴儿会表现出由快速眼动睡眠（REM）到觉醒状态的减少（据此猜测中等环境温度可能改善睡眠）[3]；此外相对温热的室内环境可让老年人的睡眠效率提高5%，还能降低老年人早起时的血压值。[4]

文章插图
为此专家也给出了温度设定上的参考意见：夏季睡觉时，不要让卧室温度过低（一般不低于24℃），冬季睡觉时不要将室内温度调的过高（一般不高于27℃）。
2 湿度那有些人会问：同样的温度，为什么有时候人会感觉冷，有时候会感觉热呢？
【为什么大家都不喜欢用? 空调除湿开多少度合适】这个就与我们的体感温度有关了，体感温度则与空气中的相对湿度有着较为密切的关系。
一般来说，室内相对湿度以50%~60%为宜，如夏季室内相对湿度超过70%后，人体便会感到闷热不适，此时我们便会依靠除湿机，或是空调除湿缓解燥热。冬季相对湿度低于35%时人体就会感到干燥难耐，睡前可以用湿拖把擦拭房间地面，或放置一盆水于卧室提高湿度予以改善。
在综合温度、湿度对人体共同作用所产生的影响后，现代医疗气象研究便给出了一份“最适宜人体的温湿度”：夏季室温保持在25℃，相对湿度控制在40%~50%；冬季室温维持在18℃，相对湿度控制在60%~70% 。这样的环境下，我们会更感神清气爽、舒适惬意。无论工作还是生活，都会更加精力充沛，活力四射。
3 温度与湿度，何以两全？至此为止，我们可以得出的结论是：温度并非影响人体舒适度的唯一指标，湿度也会影响人体舒适度。而将温度与温度同时控制在合理数值范围内，是保证人体舒适度的关键所在。