可乐和健怡可乐含有多少咖啡因？ _生活百科

经典可口可乐——通常简称为可口可乐——和健怡可乐都是全球流行的饮料。
但是，饮用软饮料与许多健康问题有关，从体重增加到高血糖。
【可乐和健怡可乐含有多少咖啡因？】不仅如此，可口可乐和健怡可乐还含有大量的咖啡因，这对那些想减少咖啡因摄入量的人来说是个问题。
本文比较了可乐，健怡可乐和其他饮料中咖啡因的含量，并告诉你它是如何影响你的健康的。
什么是咖啡因？咖啡因是一种自然产生的化学物质，作为中枢神经系统兴奋剂，可以提高警觉性和抗疲劳。
它可以在许多植物的叶子、种子和果实中发现，尤其是在可可豆、茶叶和咖啡豆中。
它也经常被添加到许多产品中，包括软饮料、能量饮料和某些非处方药。
如今，咖啡因是世界上最常用的成分之一。
虽然咖啡占咖啡因摄入的大部分，但在18岁以下的青少年中，像可乐这样的碳酸软饮料占很大比例。

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可乐和健怡可乐中有多少咖啡因？可乐产品的咖啡因含量取决于以下几个因素，包括饮料的份量和类型：
饮料222毫升355毫升590毫升可乐21毫克咖啡因32毫克咖啡因53毫克咖啡因健怡可乐28毫克咖啡因42毫克咖啡因70毫克咖啡因那些想要减少咖啡因摄入的人也可以买到无咖啡因的可乐。
可乐中的咖啡因含量如何？可乐和健怡可乐中的咖啡因含量都比其他含咖啡因的饮料（包括能量饮料、咖啡和绿茶）要低得多。
饮料名称份量咖啡因含量可乐222毫升21毫克健怡可乐222毫升28毫克绿茶237毫升35毫克能量饮品245毫升77毫克咖啡237毫升95毫克不过要记住，这些饮料的咖啡因含量会因品牌、成分和特定类型的饮料等不同因素而不同。