小心病从口入养大癌细胞!远离4种「吃」出来的癌症

【小心病从口入养大癌细胞!远离4种「吃」出来的癌症】癌症蝉连30多年死因榜首,让人闻风丧胆 。更吓人的是其中四种癌症,默默的在「坏习惯」里摩拳擦掌,伺机而动 。
小心了!
食道癌
大家都听过「病从口入」,爱喝热汤、热饮容易引起细胞病变的食道癌就是一例,研究报告认为饮食中应该要避免65度以上的高温液体,降低风险 。
大肠癌
肠道是人体第二个免疫器官 。少蔬果、高精致食物会减少粪便体积导致肠蠕动变慢、压力提高 。若体内的好菌少了纤维作为营养,容易让坏菌肆虐,进而影响肠道与免疫系统,都是肠癌的主因 。
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胃癌
胃癌是韩国第一癌症,饮食习惯吃腌渍食物就是原因之一 。科学也发现,摄取太多烧烤、烟熏、加工、高盐食物,就会提高胃癌发生率 。
肝癌
肝癌的风险因子有许多种,过多酒精、精致糖长期堆积成脂肪肝,就离肝硬化、肝癌更近一步 。另外,高湿气加上食物不当保存,就会让霉菌长出「黄麴毒素」,一旦中毒就大大提高急性肝炎及肝癌的发生,不可不慎 。