减肥会影响月经或导致月经失调的吗？( 二 ) _生活百科

【减肥会影响月经或导致月经失调的吗？】简单地说，饮食组成对月经的影响，主要是在月经来潮的量（经血量的多寡）及月经来时的生活品质（贫血；经痛；低血糖、精神差昏昏欲睡；胸部胀、水肿；便秘等），并非直接让月经不来（除非你采取的是只吃蔬菜不吃其他类食物这种非常极端的营养不均减肥方式）。