炖鱼头汤来吃是很多人经常做的 , 鱼头汤不仅味道很好 , 因为含有丰富的营养 , 所以对身体有很好的保健功效 , 但每个地方炖鱼头汤的方法并不完全一样 , 所以本文介绍三种最流行的做法 。
一、如何炖鱼头汤?
1、将鱼头洗净 , 去鳃 。起油锅 , 下鱼头煎至微黄 , 取出备用;川芎、白芷、天麻、生姜洗净 。
2、把全部用料一起放入炖盅内 , 加清水适量 , 炖盅加盖 , 文火隔水炖40分钟 , 调味供用 。
二、炖鱼头汤的方法
1、取新鲜鳙鱼一条 , 5斤以上;没有鳙鱼 , 可以鲢鱼代替;取下鳙鱼头、蒜叶、姜葱若干 , 胡椒粉、料酒、开水备用 , 荤油备用;
2、以荤油起锅 , 放入少量姜丝 , 待油热后放入鳙鱼头 , 文火煎;
3、待鱼头一面稍有淡黄色后 , 鱼头翻身 , 加入少许荤油 , 文火煎 , 至鱼头另一面稍有淡黄色后 , 加入料酒 , 后加入适量开水 , 做汤;
4、先以大火将汤至沸 , 后改小火 , 慢慢熬汤 , 至汤显粉白色 , 加入些许胡椒粉;
5、取出 , 加蒜叶和葱 。
特点:
1、如果取的鱼足够新鲜的话 , 特别鲜;
2、汤显出奶白色 , 缀以蒜叶和葱之青色 , 色香味俱全;
3、偶的最拿手菜 , 感觉比现在流行的谭鱼头还好 。
【如何炖鱼头汤?高级厨师告诉你方法】三、鱼头汤/更多做法
1.将鱼头洗净备用
2.热锅冷油 , 放入姜丝煸一下
3.接着将鱼头放入锅中 , 将两面都煎一下
4.煎完后 , 放入适量的水 , 滴几滴醋
5.大火炖开 , 小火慢炖至汤发白 , 撒盐 , 炖匀即可
小贴士
炖鱼汤的时候滴几滴醋 , 可促进钙的吸收 。
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