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1、牛肉去除筋膜,用刀暴露在簸箕里,然后放在通风处晾干3小时左右 。
2、将砂锅放在火上,热锅倒入花生油,四成热时,放入牛肉炸3分钟,捞出沥干油 。
3、在一个小碗里混合醋、糖和盐 。
4、然后把肉放进去爆开,用手轻轻把爆开的肉捣成3cm的块 。
5、将糖醋汁倒入锅中,再倒入香油,装盘即可 。
6、可制得肉质细嫩、酥脆可口、色泽金黄、滋补保健效果好的牛肉干 。
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