1. 卡路里的英文怎么写 calorie卡路里 ， 缩写是CAL,C ， 复数形式是calories 。
是食物中所含的热量单位 ， 其中1卡（cal）=4.1868焦耳（J） 1千卡=4186.75焦耳（J） 。卡路里（Calorie ， 缩写为cal） ， 简称卡 ， 其定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量 。
现代科学已不再采用“卡路里”作热量和能量的量度单位 ， 而转为采用国际单位焦耳 。现时一般普遍采用的“卡路里” ， 是营养学的“15度卡路里” 。
在欧洲普遍使用焦耳作为食物热量的法定单位 ， 而美国则仍然采用卡路里 。虽然焦耳是中国大陆与台湾的法定单位 ， 然而由于沿袭传统 ， 卡路里在中国大陆与台湾仍然被广泛的使用 。
2. 卡路里怎么计算 食物卡路里计算
我们常说每餐要吃多少卡路里 ， 究竟你每日需要几多卡路里呢？你可依自己的性别、年龄、身高、体重计算一日所需的卡路里 ， 以下便是计算方式：
【卡路里怎么写】男：[66 + 1.38 x 体重（kg） + 5 x 高度（cm） - 6.8 x 年龄] x 活动量
女：[655 + 9.6 x 体重（kg） + l.9 x 高度（cm） - 4.7 x 年龄] x 活动量
一般人的活动量由1.1 - 1.3不等 ， 活动量高数值便愈高 ， 甚至有可能高出1.3的数值 ， 若平日只坐在办公室工作的女性 ， 活动量约1.1 ， 运动量高的人约为1.3 。
例如：身高156cm ， 体重46kg的18岁女性 ， 每日所需的卡路里为1580Kca| 。
公式：[665 + 9.6 x 46 + 1.9 x 156 - 4.7 x 18] x 1.2 = 1580Kca|
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3. 卡路里等于多少脂肪 营养学上的一般标准是消耗7700千卡热量可以减掉一千克脂肪 ， 这是正常换算 。
人在持续运动之后 ， 会很快减掉不少体重 ， 这中间大部分是水分 ， 你喝水之后就补回来了 ， 所以短时间内减掉的重量是不可靠的 。
另外 ， 跑步机是根据里程计算一般的卡路里消耗 ， 但是在实际运动中 ， 一个人和一个人的运动机能不一样 ， 实际消耗的能量也不一样 ， 举个例子来说 ， 一个长跑运动员和一个普通人 ， 跑5000米之后 ， 长跑运动员消耗的能量会远远小于普通人 ， 因为运动员在长期训练中 ， 身体已经对跑步进行了“优化” ， 使之减少消耗 。所以 ， 跑步机得出的卡路里消耗不准确 。
另外 ， 体重秤也是存在误差的 ， 两次称重都有各自的误差 ， 所以差值也是不完全准确的 。
所以 ， 短时间运动之后称重的结果 ， 不必太看重 。
4. 卡路里是什么单位 卡路里（calorie）是能量单位 ， 现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上 。
国际标准的能量单位是焦耳（joule） 。一般所说的卡路里还分为两种： 大卡 ， 也被记做大写字母C ， 最常见于食品标注 ， 相当于在一个标准大气压下 ， 将1公斤15摄氏度的水升高一度所需能量 ， 1大卡=4.185焦耳 小卡 ， 也被记做cal ， 较多见于科研文档中 ， 1000小卡=1大卡 卡路里和基础代谢消耗 一般来说 ， 成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能 ， 这是因为即使你躺着不动 ， 你的身体仍需能来保持体温 ， 心肺功能和大脑运作 。
基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同 。卡路里和减肥 控制卡路里摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法 ， 也被大多数医师看作是最健康的减肥途径 。