用醋泡脚有什么好处和坏处用醋泡脚有什么好处能除脚气吗 _生活百科

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大家好，小马来为大家解答以上问题。用醋泡脚有什么好处能除脚气吗，用醋泡脚有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
首先，用醋泡脚有以下好处：
1.提高睡眠质量
用白醋泡脚可以使副交感神经和交感神经更加和谐地合作，缓解神经紧张，改善经络和气血的运行，使之达到阴阳调和的状态。泡脚一段时间后，失眠多梦的状况大大改善，整个人睡得很香。
消除疲劳
用白醋泡脚时，温水通过暖脚可以激活静脉血液，从而提高整个血液循环系统的运行速度，将更多的营养物质送到身体各个部位，加速二氧化碳等体内废物的排出，使人体摆脱疲劳，焕发青春。
保持健康
脚上有保健价值的穴位多达75个。用醋泡脚时，温水会使脚的毛细血管扩张。醋通过脚的表皮渗入血管后，可以促进血液循环，使身体各部分表现更好，增强身体抵抗力。
摆脱脚气病
脚气又称“香港脚”，是指足部真菌附着引起的皮肤溃烂和异味。最悲惨的是，极其痒，挠了就痒，不挠也痒，给很多人造成了相当大的困扰。白醋可以杀死细菌。用醋泡脚可以杀死真菌，让脚更干净。如果脚上没有皮肤损伤，用醋泡脚可以有效防治脚气。
滋润皮肤
入秋以来，我国大部分地区进入干燥季节，皮肤容易因干燥而脱皮或开裂。用醋泡脚可以大大改善脚部皮肤，给你一双漂亮的脚。
那么用醋泡脚有什么危害呢？
用醋泡脚一般没有坏处，只是不能泡太久，不超过30分钟，心脏病不宜泡太久。水温不要太高，40到50度左右。过高会损伤皮肤，大部分血液会聚集在脚部，头部和心脏的血液也会相应减少。
只要注意醋泡脚的时间和水温，以及不适合泡脚的人群，一般来说，醋泡脚是有益无害的，可以放心大胆的坚持。劳累了一天后，舒舒服服地把脚泡在醋里无疑是一种很好的放松方式。让我们都沉浸其中吧！
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