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大家好 ， 小有来为大家解答以上的问题 。猕猴桃都有哪些功效呢 ， 猕猴桃的功效有哪些很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、猕猴桃是一种营养价值极其丰富的水果 。
2、猕猴桃果汁含有大量的氨基酸、维生素C、维生素B、维生素A和多种矿物质 ， 如铁离子、钙离子、胡萝卜素等营养成分 。
3、食用猕猴桃后 ， 能有效吸收维生素C ， 起到抗氧化作用 。
4、对美白皮肤 ， 促进肠道蠕动有很好的效果 。
【猕猴桃的功效有哪些 猕猴桃都有哪些功效呢】5、猕猴桃中含有的维生素A能有效改善夜盲症 ， 缓解视疲劳 ， 提高机体免疫力 ， 对血红蛋白的产生有辅助作用 。

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