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每天，孕妇都担心吃什么 。因为“一人吃两人补”的关系，很多孕妇担心自己饮食不好会导致胎儿营养摄入不足、发育迟缓等问题 。不知道吃什么的可以来看看这个孕妇食谱大全及做法
红枣桂圆粥：这种粥营养丰富，有安神补气血的作用，孕妇有时也吃 。
制作方法：准备大米、大枣、桂圆和少许红糖 。将大米洗净，大枣、龙眼肉去皮备用 。将砂锅放在火上，加水少许，将米、枣、桂圆煮熟，大火烧开，转小火慢煮至软烂 。
【孕妇食谱大全及做法 孕妇食谱大全及做法视频】鲫鱼汤：这种汤对女性安胎止呕非常有效，尤其是对胎儿不稳、孕早期呕吐的女性 。

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