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【雌激素低吃什么食物 雌激素低吃什么食物】大家好 ， 小有来为大家解答以上的问题 。雌激素低吃什么食物 ， 雌激素低吃什么食物很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、雌激素低吃什么食物？现在在文章中可以发现的是 ， 大豆有助于提高体内激素的分泌 。
2、研究表明 ， 大豆和豆制品有助于平衡体内雌激素 ， 所以补充大豆和豆制品对雌激素有一定的相关作用 。
3、还有维生素D ， 与雌激素关系密切 ， 直接获得的维生素D含量越高 ， 乳腺癌死亡率越低 。
4、因为维生素D可以保护血液循环 ， 预防乳腺癌的发生 ， 所以补充维生素D可能也是一个比较好的办法 。
5、然后就是女性可以喝豆浆 ， 坚持每天喝一杯豆浆的事实 。
6、豆类的补充可以起到平衡雌激素的作用 。
7、也可以用中药 ， 比如当归水煎剂 ， 补充一些雌激素样的东西 。
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