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大家好 ， 小有来为大家解答以上的问题 。地瓜孕妇可以吃吗 ， 地瓜孕妇可以吃吗很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇可以吃红薯 。
2、吃红薯对孕妇身体有好处 ， 红薯的营养价值也很丰富 。
3、红薯所含的氨基酸和多种维生素都高于普通谷物 。
4、红薯中含有人体所需的铁和钙 ， 也是孕妇孕期最需要的两种微量元素 。
5、红薯是一种粗纤维食物 ， 对于孕妇来说可以缓解便秘 。
6、红薯很好吃 ， 但是不能吃太多 ， 因为红薯中的糖分也很高 。
7、孕妇吃多了 ， 血糖容易升高 。
8、而且红薯不容易消化吸收 。
9、孕妇孕期肠胃功能相对较弱 。
10、红薯吃多了容易出现腹胀、胀气等不适 ， 烧心 。
【地瓜孕妇可以吃吗 地瓜孕妇可以吃吗】
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