其次，孩子可以从中学会换位思考的能力 。这次挨打，心理难受，以后就知道了，若去打别人，别人也就会有这样的感受 。
这个深刻的情绪体会，有助提升孩子换位思考的能力 。所以从情商教育的角度而言，这会是个一举两得的做法 。
在协助孩子辨识情绪之后，接下来，爸爸妈妈就可以再问：“你要不要告诉我发生了什么事？”
这是个很重要的亲子沟通方式，当父母学会发问及倾听，孩子就会愿意开口说话，培养良好的亲子沟通习惯，会让彼此的沟通畅行无阻 。
第二，帮助孩子发展负面情绪的管理技巧
在美国有些中小学，在课程中加入冥想的练习，让孩子坐下，闭上眼睛，意念集中静坐20分钟 。
而最近的实验发现，静坐冥想有助降低一个人的焦虑感，而且能够强化注意力的集中，进一步地提升学习效率 。
像这些设计得当，适合孩子的放松技巧，早早学会，对他们未来的抗压能力就会有所帮助 。
另外，父母也可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好，来帮助他们排解压力，例如带孩子一起体育锻炼，画画、唱歌等 。
心理学上的研究显示，做运动是极佳的疏压方法之一，持续做有氧运动20分钟以上，会促进大脑中脑内啡的分泌，因而在生理上起到舒缓压力的作用 。
第三，帮助孩子树立自信
自信是情商能力的基石 。自信的孩子，在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对，并拥有良好的抗挫及抗压能力，在人际关系上也会得心应手 。
父母亲该如何着手，培养孩子的自信
事实上，父母亲对孩子的评价，对其自信有着直接的影响，因此，若平时只是批评而极少给予表扬，父母亲就会在不知不觉中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象 。
所以建议父母亲可以坐下来，写下孩子值得欣赏的优点 。而在这想特别提醒家长的是，这些优点不该是孩子和别人比较的成果，而是孩子他本身所具有的特质 。
比如，“很有爱心，对小动物很好;很有礼貌，会主动和朋友打招呼”等等这些人格特质，而并非“每次都名列前茅”等建立在比较之上的结果 。
如果要称赞孩子的学习表现，“学习很认真、负责
，会自我督促念书”就会是更好的理由 。
多鼓励和肯定孩子，让他对自己有着合适的自信，会让他的情商能力大幅度提高 。
第四，培养孩子乐观积极的态度
对孩子来说，父母可以给他们的最佳的礼物就是：一份无可救药的乐观心态 。
心理学的研究发现，只要孩子对自己持正面的看法，对未来有乐观的态度，那父母就大可放心，这孩子这辈子不会离幸福太远 。
乐观孩子的重要表现之一，就是懂得对事情做正面的思考 。
我认识的一个孩子，有次老师当众批评他的历史成绩 。大多数孩子都会因此而觉得有失颜面而耿耿于怀 。
然而他做了心态上的调整，笑着跟妈妈说：“幸好老师批评的是我最烂的一门科目，如果我最好的一门科目还被他批评，那我不就更惨了 。”
有这样的正面思维能力，就是乐观特质的精彩展现 。因为他知道怎么在任何环境中看到事情的优点面，从而避免了负面情绪的不当干扰，而找到激励自己的动力 。
为了帮助孩子学会看到事情的优点面，父母亲应常常用正向发问的方式启发孩子的思考，比如“今天认识的这个新同学，你觉得他有什么优点？”
而在碰到挫折时，例如孩子上台演出不理想，爸妈不该说：“你今天怎么回事，表现得一塌糊涂 。”
而该用：“这次可能让你自己失望了，那你觉得有没有什么值得肯定的部分呢？”如此一来，孩子就有能力去思索正面的答案，例如“比起上次还是略有进步”，或者是“学到了重要的经验，下次上台该做更充分的准备 。”