桂圆干泡水喝的功效与作用介绍 _生活百科

桂圆干泡水是由桂圆干冲泡而成，桂圆干又叫龙眼干，是由桂圆加工而成的食品，带核时呈圆球形，果肉呈黑褐色。桂圆干性温、味甘，归心、脾经，桂圆干泡水具有补养心脾、益气补血、改善失眠的功效。
桂圆干泡水喝的功效与作用
【桂圆干泡水喝的功效与作用介绍】1、补养心脾：
桂圆干归心、脾经，桂圆干泡水喝具有补养心脾、健脾益智的功效，适用于思虑伤脾、心悸怔忡、心慌、心烦不安等症。
2、益气补血：
桂圆干泡水喝适合中气下陷以及脾胃阳虚型的胃下垂患者，适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱等病症。
3、改善失眠：
桂圆干含有多种营养物质，桂圆干泡水喝可以缓解失眠、多梦、思虑过度等症状，还可以用于缓解疲劳、安神。
干桂圆泡水功效
干燥的桂圆，其实晒干后的桂圆，在性质上与鲜桂圆还是差不多的，也就是大家所说的龙眼。干桂圆泡水喝其实是很常见的，因为桂圆的味道其实是非常好的，也适合大多数人。
桂圆能益气补血，众所周知，桂圆还能增强记忆力。若为办公室工作人员，饮干桂圆泡茶最合适。劳累时，可喝一杯温热的桂圆水，安神补血。
现代人生活压力较大，很多人都会有失眠的烦恼，此时不妨多喝些桂圆水，因为桂圆水的安神功效更明显。不管是感到心慌，心悸，健忘，都可以试试桂圆水。
最终，该研究还发现，桂圆具有一定的抗菌性，能维持癌细胞的正常功能。饮用干桂圆泡水，可消除疲劳，保护机体。
肉桂的安神功效较为明显。不管是感到心慌，心悸，健忘，都可以试试桂圆水。同时，发现桂圆具有一定的抗菌性和抑癌作用。
饮用干桂圆泡水，可消除疲劳，保护机体。干桂圆泡水的做法也很简单，可以直接用干桂圆泡水，或者用水煮干桂圆，这样味道就会更好一点。
桂圆干是一种温暖的水果。桂圆香甜，对心脏和脾脏有益。它可以补充气血。经常食用有滋补作用。可用于因脾虚，心脏损害和气血不足引起的失眠，健忘，神经衰弱，心和头晕。它具有治疗作用，并且对于生病和产后护理也非常有效。
1.养血益智
桂圆干具有很高的营养价值。里面有很多糖。桂圆中的糖主要是葡萄糖和蔗糖，可以直接吸收。铁含量也很高。它对改善人体的热能和补充营养有很好的作用。另外，铁元素可以促进血红蛋白再生以补充血液。实验研究发现，桂圆具有非常强的补脑作用。“开宝本草”说可以“健脾养心” 。
2.内心的平静与安宁
桂圆干含有矿物质铁，可以促进血红蛋白的再生。可用于治疗因气血两虚，脾胃虚弱引起的失眠和心。它具有滋养心脏和安抚神经的作用。
3.抗衰老
桂圆干营养丰富，富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，有机酸，粗纤维以及多种维生素和矿物质等，可以提高抗氧化酶的活性，因此对延缓衰老也有一定作用。。它可以抑制肿瘤细胞的生长，提高免疫力和抵抗力。