由以上三种倾向之一的人应及时对自己的心理进行调节 ， 将致病因素降到最低 。知道了哪些自身存在的倾向有可能导致焦虑症的发生 ， 就应该及时控制 ， 以免加重病情 。
结语：辛辛苦苦工作一年 ， 白领们也要在工作的压力下学会调节生活 ， 在年末这个时间段适当的给自己放个假 ， 让紧绷了一年的身体舒展下 ， 放轻松才会有好心态 ， 好心态才能有好身体！
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