职场抗压试用期心理转型很重要( 二 ) _生活百科

就在小赵为自己的工作有了一个好的开端而沾沾自喜的时候，他发现搭档老李的脸色日益变得不好看起来，这是怎么回事呢？开始，小赵还真的有些疑惑，后来小赵才了解到，在他之前，老李同另外一名同事每月按部就班，刚好完成厂部规定的任务.，可现在，小赵一个人—下子就破了宣传工作的纪录，叫人家如何能高兴得起来？
工作上的高起点介入，使小赵陷入到了只能进不能退的尴尬境地。偶尔在工作上来个小高潮是有可能的。但想长期维持下去产又是很难完成，小赵心里明白，这正是他锋芒毕露，急于在事业上追求成功所带来的后果。
心理解析：作为职场新人，过早地“崭露头角”是危险的，至少会使自己陷入被动局面。因为，你将自己的定位定得很高，并且处处想显示自己的才干和见识，这样无形中就对身边的同事构成了一种威胁和压力。因为这种压力和关注，当你一旦有所闪失时，他们的反应会更加强烈。
所以，倘若你还没有厚积薄发的底蕴，为了自己天来的事业，还请悠着点。这也正应了一句老话：“好话不可说尽，力气不可用尽，才华不可露尽。”因此，初入职场，内心里不要放弃那份积极与热情，但在表面上却要更加冷静，多一点内敛。工作上循序渐进，以免面面俱到但又一事无成，一步一个脚印向前走，这样才能走得稳、走得远。
小贴士
职场心理成功转型有五招
第一招，要了解企业文化，公司的氛围，多思考，注意向老员工学习，结合自身的特点做好工作。
第二招，要计划好自己在试用期里的努力方向，不要感性地看待企业里的领导和同事，更不要以“专业不对口”闹情绪，对工作心猿意马。
第三招，要以平和之心，主动搞好新老同事之间的关系，这样有利于增强获取新知识的信心，又能获得好人缘。
第四招，在工作中积极主动，也就是我们平时说的“勤快” 。新员工不怕不懂，就怕没有工作积极性，要手勤、脚勤、眼勤、做事有始有终。
第五招，要正确面对失败和挫折。新手初到工作岗位，难免出现差错，下次尽量避免，同时要不断鼓励自己，保持工作热情。
我们一定能战胜抑郁症
抑郁症是当前严重的精神心理问题之一。轻、中度抑郁症病人的社会适应能力逐渐减退，重症抑郁症甚至会高度致残，丧失劳动力，给病从和家庭带来沉重的负担。
抑郁症的症状表现多样，包括情绪低落、思维迟缓、活动减少、兴趣减退等心理行为症状，睡眠障碍、疼痛、心悸、胸闷、胃肠不适及性功能障碍等躯体症状，以及便秘、食欲下降及体重减轻等表现。其中，睡眠障碍是最为普遍、也是最容易被病人和家属忽视的症状。
在一般人眼中，睡眠不好与抑郁症似乎毫无关系，大部分人往往只是简单选择服用安眠药来改善睡眠。其实！单一使用安眠药犹如扬汤止沸，长此以往不但睡眠状况得不到根本改善，病人的抑郁症也会因为缺乏对症治疗而越来越严重，甚至产生药物依赖或成瘾。
抑郁症，就像是压在心头的大石头，如果默默承受只会越压越沉。当出现上述症状时，应考虑抑郁症的可能，及早就医，并合理使用抗抑郁药、心理治疗等手段，给予规范性治疗。再加上社会、亲人的理解和帮助，大多数病人是可以早日获得康复的。
治疗原则
抑郁症的治疗目标是提高治愈率与康复状态，最大限度地减少病残率和自杀率，恢复病人的社会功能。由于抑郁症是高复发性疾病，因此至少需要治疗6-9个月，目前提倡全程治疗。抑郁症的全程治疗分为急性期治疗、恢复期(巩固期)治疗和维持期治疗。

职场抗压 试用期心理转型很重要( 二 )

职场抗压试用期心理转型很重要( 二 )