叶酸什么时候吃最好叶酸什么时候吃最好是早上吃吗 _生活百科

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大家好，小科来为大家解答以上问题。叶酸什么时候吃最好是早上吃吗，叶酸什么时候吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
服用叶酸片后，人体内的叶酸值不会迅速升高，这需要一个过程。所以孕妇要提前服用叶酸片补充叶酸，为怀孕做好准备。什么时候吃叶酸片最好？让我们看一看。
1、怀孕前3个月开始补。
【叶酸什么时候吃最好叶酸什么时候吃最好是早上吃吗】很多女性在怀孕后3-4周都不知道自己怀孕了，而这个时期恰恰是胎儿器官、系统分化和胎盘形成的关键期。为避免错过补充叶酸的关键期，导致出生缺陷，建议育龄妇女在孕前3个月开始补充叶酸，为胎儿发育提供良好的孕育环境。
2.整个孕期服用叶酸片。
妊娠中晚期，胎儿DNA的合成和胎盘、母体组织、红细胞的增多，会大大增加孕妈妈对叶酸的需求。为了避免孕中、晚期巨幼细胞贫血、子痫前期、胎盘早剥，满足胎儿对叶酸的需求，即使胎儿的神经系统在孕前三个月已经发育，孕妈妈在整个孕期仍需要补充叶酸，其中思瑞恩叶酸片是千万妈妈的首选，它能保护母婴健康。
3.补充叶酸直到哺乳期结束

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