孕妇可以吃冰糖银耳炖雪梨吗冰糖银耳炖雪梨*忌孕妇能吃冰糖银耳雪梨 _生活百科

【孕妇可以吃冰糖银耳炖雪梨吗冰糖银耳炖雪梨*忌孕妇能吃冰糖银耳雪梨】

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00-1010 (1)润肺* *
银耳炖雪梨是非常好的饮料。其中雪梨属于肺经，含有糖体、鞣酸等成分，有一定的润肺作用。另外冰糖银耳口感柔和，是润肺的佳品。
(2)清热降压
雪梨性凉，有清热去火的功效。对于肝阳上亢或肝火上炎的高血压患者，可清热宁心，改善头晕，并有助于降低血压。
(3)改善便秘。
银耳炖雪梨含水量丰富，其中雪梨含有丰富的膳食纤维，能调节肠道，促进肠道蠕动，加速食物的消化吸收，有效改善孕期便秘。
(4)美容美容
银耳富含胶质，是很好的美容物质。女性经常吃它来滋润和软化皮肤。所以孕妇吃冰糖银耳炖雪梨也有美容养颜的功效。
00-1010材料：银耳1个，冰糖300g，雪梨2个，枸杞1个。
练习：
1.雪梨洗净，用水果刀压成花瓣。我没有剥。据说梨皮* *效果不错。
2.将银耳洗成小花，用温水浸泡十分钟后放入炖锅中。
3.然后加入雪梨块、冰糖和半壶水。
4.炖锅开锅时间定了，就等着喝冰糖银耳雪梨汤吧。
00-1010看一看
天然银耳的颜色是白色到乳白色，不是苍白色。形似菊花、牡丹或绣球，直径3-15厘米。干缩，角质，硬脆，白色或米* *状。
好的银耳，耳花大而松，耳肉多，色白或略黄。如果银耳花是* *，一般是被雨水或湿气晒干的。如果银耳颜色暗黄，形状不完整，形状不完整，则质量差。
二嫫
好的银耳应该是干、润、角质、硬、脆。好的银耳加水后摸起来有弹性，劣质的银耳搅打就碎了。
三场
好的银耳有草木的香气，没有异味。如果吃起来有辣味或其他异味，就是劣质银耳。
司文
品质好的银耳能闻到银耳特有的香味，而银耳受潮会发霉变质，能闻到酸味或其他气味。药膳银耳闻起来有刺鼻的味道，买银耳一定要注意精挑细选。

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