小米南瓜粥小米南瓜粥养胃还是伤胃 _生活百科

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1、在锅里做水，够两个人用。
2、将如图所示的玉米片加入冷水锅中(没有就不能加) 。因为碾碎的玉米没有熟，要等凉了再下锅。
3、水烧开后，按图示用扁勺放入小米(小米需洗净后放入锅中)
【小米南瓜粥小米南瓜粥养胃还是伤胃】4、将南瓜和小米同时放入锅中。如果你希望最后的南瓜是糊状的，你可以把它切得比我的小四分之一。
5、小米和南瓜倒入锅中后，用勺子搅拌，防止锅底粘锅。锅里的水烧开后，关小火，慢煮20~30分钟左右。剩下的就是等粥了。
6、当你煮粥时，它开始变稠。继续煮20-30分钟，记得时不时搅拌一下。
7、出锅啦~ ~煮小米粥稠的秘诀就是掌握好水和米的量，煮一会儿就好了~ ~粥里还可以加点米，煮的时候很好吃。如果想把米做大，就把米放入冷水锅中，加入碎玉米，让粥变得更稠。

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