协调性怎么写( 二 ) _协调

3、团队有着极强的凝聚力。（二）、团队建设的注意点1、注意多沟通2、关爱团队成员3、激励和信任4、协调和组织五、总结社会上的事物都存在分工与协作，更何况我们是人，就更需要分工与协作，不管是各级政府组织、大小企业、还是每个家庭都要有各自的分工，而且必须分工明确，否则会杂乱无章。
互联网行业更是如此，它是技术加艺术再加商业的结合，团队分工协作对这个行业来说是最佳的选择。纵观当下几大著名网站无不如此，马云的阿里巴巴帝国和马化腾的企鹅帝国的成长壮大，和他们拥有一个好的团队分不开，而他们的团队在开发项目时都是运用了分工协作的原理，才使得他们越来越成功。
新浪微博有它专门的新浪微博团队，分工协作让新浪微博风靡中国大江南北，各色人群。因为分工后各自的职责更加明确，管理更加有条不紊。
而在分工的前提下又必须相互地协作，特别是在特殊情况下，如；突发事件、任务重、阻力大、困难多、时间紧的时候更需要协作。协作好了任何阻力都可以克服，任何困难都可以战胜。
有了协作才能体现整体效能，才能提高办事效率，甚至创造奇迹。然而，一个优秀的团队，并不意味着团队中每个人都是精英，但是在完成工作的过程中，要能有一个很好的团队氛围，让每一个人都有高涨的工作热情，在一定的时间内，保质保量的完成工作。
同时要有强烈的团队精神，团队成员共同努力，与团队共荣辱，在成就小我的同时完成大我。
2.如何练好协调性和稳定性协调性指身体作用肌群之时机正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定且有韵律性。在各项体能中，协调性训练可说最困难，因影响协调性除了遗传、运动员心理个性外，尚有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重心平衡（关系肌力与肌耐力）、动作韵律性（技术动作要纯熟方可）、肌肉放松与收缩，甚至还有柔软度等。尽管协调性训练比较困难，但在幼儿时期加强训练，对幼儿后天协调性发展有一定的促进作用。
协调性训练法大概有以下多种手段：
1、不习惯动作之各种身体练习。
2、反向完成动作；右手换左手用。
3、改变已习惯动作速度与节奏。
4、以游戏方式完成复杂动作（慢动作）。
5、要求创造性改变完成动作方式。
6、采不习惯组合动作，使已掌握动作更加复杂化练习。
7、改变动作空间范围。
8、利用各器械或自然环境做各种较复杂练习（圆球）。
9、适时用信号或有条件刺激以使运动员做改变动作之各种练习。
稳定性是指人体在运动时，身体躯干部位有效传递能量和保持身体姿势的能力。
1屈伸稳定性：
对完成对称的上肢运动所表现出来的躯干在矢状面中的稳定程度。运动中很多专项动作对躯干屈伸稳定性提出要求，以便把力量从下肢传到上肢。如，篮球运动员争抢篮板球、排球运动员的拦网等动作。而对称性跳跃动作及传球动作均涉及到躯干的屈伸稳定性。
2旋转稳定性：
对于上肢和下肢进行不对称活动时，躯干在矢状面和额状面稳定性要求。如，短跑运动员在跑动过程中，躯干在不停地扭转，因此，肢体保持旋转的稳定性，是短跑运动员取得优异成绩较为关键的因素。
3.怎么样练协调性练控腿呗。以下是跆拳道的控腿训练提示，希望对你有帮助。虽然跆拳道是垃圾，但这个还是值得一看的，特别是练侧踢和后摆时对协调性要求很高哦。
跆拳道的控腿训练，重心、支撑面与稳定性训练