1.作息时间计划表怎么写原发布者：象棋小报
学习计划和作息时间表时间6:457:00-7:258:00-12:2012:30-13:0013:40-15:2516:00-16:3017:00-18:0018:10-18:4019:00-19:3019:35-20:2520:25-20:3520:35-21:3021:30-21:4022:00星期一起床早餐在校学习星期二起床早餐在校学习星期三起床早餐在校学习作业晚餐佳音课外作业阅读睡觉星期四起床早餐在校学习星期五起床早餐在校学习作星期六起床早餐嘉翰中餐业记周星期日起床早餐佳音中餐古筝备注时间6:457:00-7:408:30-12:4012:45-13:3013:35:00-15:00:0016:00-18:2018:20-19:00作业作业晚餐晚餐古筝练习古筝练习课外作业课外作业休息休息课外作业课外作业阅读阅读睡觉睡觉作业作业作业晚餐晚餐晚餐晚餐古筝练习古筝练习古筝练习19:40-21:00课外作业课外作业19:40-21:00休息休息运动娱乐运动娱乐课外作业看电视阅读阅读阅读睡觉睡觉睡觉睡觉说明：1、每天保证学习时间和学习任务，如遇作业过多，则增加学习时间 。注意加快作业速度，提高学习效率 。2、如遇其它特殊情况，则临时调整计划，确保完成学习任务 。3、节假日参照周六和周日计划，并结合实际情况临时安排 。4、课外作业：数学每课一练、计算20题、语文、数学试卷、5、目标：数学——90以上；英语——100；语文——90以上 。
2.初中生课外时间计划表怎么写时间
事件
注意事项
计时（分）
下午4:30~4:50
吃下午点心
饭前要洗手
20
下午4:50~5:30
做老师布置的家庭作业
1. 慢慢写，认真书写；
2. 认真读题，看清楚再动笔；
3.
检查改正错题
4. 要背的课文先读10遍；
5. 预习课文（读2~3遍）
40
没有家庭作业
1. 习字；
2. 做一页口算心算
下午5:30~6:00
玩或看电视
30
下午6:00~7:00
吃晚饭
1. 饭前要洗手
2. 早吃完早去玩
3.
正式吃饭时间为30分钟，吃完去玩
60
晚上7:00~7:30
玩或看电视或看课外书
30
晚上7:30~8:30
做没做完的家庭作业
做课外作业
准备明天上学的文具
家庭作业（预习课文/家听/更改错题）
课外作业（习字/口算心算）
若全部完成，可提前进入下一项 。
30~60
晚上8:30~9:00
看书，看电视
30
晚上9:00~9:30
洗澡 看书
30
晚上10:00
睡觉
说明：
A）下午5:30之前不得看电视，否则取消晚上8:30的看电视时间 。
B）提高效率，将有更多的时间娱乐 。
C）周五可以在晚上10:30分前睡觉 。
周六和周日
时间
事件
注意事项
计时（分）
上午9:30之前
起床、洗漱、吃早餐
饭前要洗手
-
上午9:30~10:30
做没做完的家庭作业
做课外作业
复习
复习：听写全部的我会写，重点是常写错的字
练习：语文卷一份 数学卷一份
30
上午10:30~12:00
自由活动
90
中午12:00~12:30
中午饭时间
30
下午12:30~6:00
午睡和自由活动
-
下午6:00~7:00
晚饭时间
60
晚上7:00~7:30
自由活动
30
晚上7:30~8:30
改正上午的错题
准备明天上学的文具（周日）
若全部完成，可提前进入下一项 。
30~60
晚上8:30~9:00
看书，看电视
30
晚上9:00~9:30
洗澡 看书
30
晚上10:00
睡觉
【时间计划书怎么写】说明：
A）中午只有30~45分钟吃饭时间，吃不完没零食吃的哦 。
B）提高效率，将有更多的时间娱乐 。