红豆薏仁粉红豆薏仁粉的功效与作用 _生活百科

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2.对抗皮肤干燥；
3、延缓衰老；
4.养血补血；
00-1010每日1-2次取10-20g，放入杯中，用开水冲泡，搅拌均匀后即可食用(本品不含蔗糖，可根据个人喜好和需要加入适量白糖、牛奶、蜂蜜调味)
红豆薏仁粉的功效与作用用料
红豆(适量)薏米(适量)
一、厨具
烤箱、搅拌机
二、做法
1.将一半红豆和薏米混合在一起。
2.多洗几次，清洗干净。
【红豆薏仁粉红豆薏仁粉的功效与作用】3.薄薄的摊在太阳底下，阳光灿烂的两个小时就干了。
4.在烤箱中以150度烘烤120分钟。
5.取出后放入研磨机中研磨，一般一次300g，研磨90秒。
6.研磨、装袋或装罐都可以随时使用。
7.慢慢享受吧！
小贴士：
注意这里烤的时间。我一般是150度烘烤120分钟，属于低温烘烤。冲泡时加入白糖、冰糖粉或蜂蜜，早餐可以直接食用！
红豆薏仁粉的功效和作用就是以上小编为大家介绍的。从这个角度来说，红豆薏仁粉是很好的美容产品。因此，边肖在这里建议女性朋友多吃点。

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