海带排骨汤怎么做呢海带排骨汤的功效海带排骨汤食谱 _生活百科

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【海带排骨汤怎么做呢海带排骨汤的功效海带排骨汤食谱】2.把表面的油沫舀出来倒掉。把排骨放在碗里，在电饭锅里倒入适量的水，把姜、蒜、桂皮放在一起。
3.盖上锅盖，按下煮饭键，等水开了再放排骨进去(排骨在开水里煮更容易煮开) 。
4.海带用清水洗净，不要长时间浸泡在水中，否则海带中的碘会流失。
5.排骨煮半小时后，可以放海带进去，然后加盐、五香粉等调料，盖上锅盖煮10分钟左右。
6.海带软烂的时候就可以关火了，美味的海带排骨汤就做好了。
海带排骨汤怎么做呢 1.海带中含有碘，可以预防甲亢，也就是我们常说的大脖子病，所以经常喝海带排骨汤可以预防甲亢。
2.海带中的活性成分可以降血压、血脂、血糖。所以喝海带排骨汤也可以预防三高。
3.海带排骨汤还有利尿的作用，所以如果你有泌尿系统的疾病，比如泌尿系统的结石，可以喝海带排骨汤。
4.海带对恶性肿瘤有* *作用，经常喝海带排骨汤可以预防* *症状。
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00-1010 1.自然生长的分布范围仅限于我国辽东、山东半岛的肥沃海域，人工养殖已扩展到浙江、福建、广东等地沿海。
2.我国分布于浙江、福建沿海，属暖温带种。

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