马肉怎么吃马肉怎么吃最正确( 二 ) _生活百科

孕妇*最好不要吃太辣太刺激的食物。孕期尽量吃清淡有营养的食物，并适量运动，多吃水果蔬菜，保持心情放松。这对孕妇和胎儿都有好处。
马肉和韭菜能一起吃吗
马肉可以和韭菜一起吃，一半做成马肉韭菜做饺子。和韭菜、牛肉一起吃容易中毒；韭菜和菠菜一起吃会引起腹泻等症状；韭菜如果和蜂蜜一起吃，会引起心痛；韭菜也不能和白酒一起吃。白酒辛热，食后能加快血液循环，扩张血管。韭菜味辛，性温，有温补之效。两者一起吃，不利于人体健康。所以马肉和韭菜可以一起吃。
马肉什么时候吃*好
马*一砍就可以吃，鲜吃效果会更好。如果不能及时食用，可以先放入冰箱保存，但不要冷冻太久。
马肉的食用*忌
1、马肉和木耳不能同食
肉和木耳不能一起吃。这两种食物是相互排斥的。如果不小心食用，它们会引起呕吐，还可能引起霍乱的高发病率。总之，它对人体健康有害。
2、马肉和苍耳不能同食
肉和苍耳不能一起吃。否则会引起多种不适症状，对人体健康危害很大。所以吃马肉要远离苍耳。
3、马肉不能与猪肉同食
马肉和猪肉也是互为配伍的，如果一起吃可能会引起肠胃不适，而马肉更适合烹饪，煮熟后很容易消化。
4、马肉与生姜不能同食
马和姜是相互配伍的，如果一起吃，可能会引起咳嗽。这是因为生姜辛温，既有发汗解表的作用，又能温中散寒，而马肉性寒，有清热通经活络的功效。虽然功能相同，但性味相反。如果它们被一起食用，它们会对人体造成危害，不仅不能使人
5、适量食用
马肉性温热，食用过多的话会引发内热，而且还会引起尿混浊和尿路结石等症状。因此，马肉虽然富含高蛋白质，而且营养美味，但还是不建议经常食用，此外也不可食用马肝不可。
6、不宜食用人群
马肉有长筋骨、强腰膝的功效，所以尤其适合营养不良者、老年人、肥胖者和患有高血压、肝病、和心血管并病的人群食用，这类人食用之后效果显著。孕妇可以适量食用，但是切勿多吃，但是痢者及患有疮荡之人建议*好不要食用，否则会加重病情。
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