宝宝如何添加辅食宝宝辅食吃什么 _生活百科

对于新手妈妈来说，养大孩子的过程中面临着诸多问题，比如孩子应该如何喂养、什么时候能添加辅食。这些都是比较常见的问题，那么，宝宝如何添加辅食呢？宝宝辅食吃什么好呢？宝宝辅食添加过程中需要注意什么呢？下面来看看吧！
目录
1、如何添加宝宝辅食 2、宝宝辅食吃什么好
3、宝宝如何添加肉类辅食 4、宝宝辅食配餐
5、宝宝辅食添加常见问题 6、宝宝添加辅食的原则
7、宝宝添加辅食的重要性 8、宝宝添加辅食注意事项
如何添加宝宝辅食
正常来说，宝宝在四个月之后就要开始添加宝宝辅食了。如何给宝宝添加辅食？首先先给宝宝吃一种辅食，比如蔬菜泥或者苹果泥，观察宝宝的消化情况，看宝宝的排便状况。接着一个星期之后，宝宝的消化情况没问题，可以正常排便的话，再给宝宝尝试添加另外的辅食。注意一定不能一下子增加多种辅食，不然宝宝的肠胃会接受不了，出现腹泻等疾病。
另外，给宝宝增加新的食品的时候，也不能一下子喂太多，一天不能喂太多次，一次就好。先观察宝宝有没有不良反应，没有的话再逐渐增加食量和次数。
无论是喝母乳还是奶粉的孩子，在满4个月之后都可以添加适量辅食，有助于宝宝的健康发育和成长。那家长们知道如何给年幼的孩子添加辅食吗？
1.辅食添加有必要
有些家长们可能觉得自己奶水很足，宝贝没有必要添加辅食。这是错误的观念，即便妈妈奶水充足，在宝贝四个月之后就可以适当添加一些辅食，这有助于宝贝们摄取更多的营养成分，帮助他们健康成长。因此，妈妈们在孩子满了100日之后，就可以适当地给孩子开开“晕”了。
【宝宝如何添加辅食宝宝辅食吃什么】2.辅食喂奶后再吃
对于年幼的孩子来说，他们的主食仍然是母乳或是奶粉，家长们在给孩子喂食辅食时需等孩子吃完母乳或是牛奶之后再给孩子喂食。这样即能满足宝贝们对营养的需求，又不会因为摄入的辅食会引起肠胃不适等不良症状的反应。孩子在先摄入辅食的情况之下可能导致孩子吃饱了又不想吃奶，这样对宝贝的健康饮食就会造成影响了。
3.辅食要少吃多餐
年幼的婴儿在添加辅食的时候父母们要意识到孩子小，不可能一餐全部吃辅食，这样他们的肠胃会承受不了，导致消化不良，引起腹胀、腹泻，不利于孩子的健康。给孩子添加辅食时要采用少吃多餐的方式。也就是说，每天可以给孩子添加两至三次辅食，每次都不宜过多，最好是平时饭量的四分之一，或是三分之一。对于有些辅食还要采用先给孩子试一试的方式，因为怕孩子的肠胃不太适应，开始试一小点。如果孩子吃了没什么反应，正常的话再给孩子添加，在没有试的情况之下，不能盲目给孩子添加辅食，不然则可能导致孩子健康受损。
4.辅食要循序渐进
给孩子添加辅食父母要掌握好循序渐进的方式，先从稀的开始，然后过度到半稀，再慢慢过度到硬。家长可以先给孩子添加一些米糊、玉米糊之类的辅食，慢慢过度到瘦肉粥，鸡蛋黄之类的营养食物。有些家长错误地将鸡蛋黄理解为孩子不能消化的食物，将鸡蛋白当辅食给孩子吃。营养专家提醒父母们，鸡蛋白才是孩子不容易消化的食物，相反，鸡蛋黄含有很高的营养价值，对孩子的健康成长大有帮助，也容易消化吸收。给年幼的孩子添加辅食，鸡蛋黄更适合，鸡蛋白需等孩子长大一些才能消化吸收。
给宝宝添加辅食必选的粗粮
粗粮对孩子的成长发育也是有好处的，但是婴儿的消化系统不够完善，在添加粗粮辅食的时候就要多讲究一些了。那么，具体要如何添加粗粮辅食呢？来看看小编的介绍吧。

宝宝如何添加辅食 宝宝辅食吃什么

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