董仲舒|刘先银经典点说:董仲舒《春秋繁露》《易经》阴阳五行的时空数字形成阴阳图解( 三 )
刘先银经典点说董仲舒《春秋繁露》《易经》《黄帝内经》时空数字形成阴阳图解
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刘先银题写书名《黄帝内经》
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三陰三陽经脉离则为三 , 合则为一
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三陰三陽经脉离则为三 , 合则为一
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三陰三陽经脉离则为三 , 合则为一
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三陰三陽经脉离则为三 , 合则为一
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三陰三陽经脉离则为三 , 合则为一
《黄帝内经》说“太阳为开 , 阳明为阖 , 少阳为枢” 。 开是显露 , 阖是收敛 , 枢是转换 。
阴中阳升为少阳 , 升而不已化热则为太阳 , 阳极生阴为阳明 。
阳中阴降为少阴 , 降而不已化寒则为太阴 , 阴极生阳为厥阴 。 三陰三陽经脉离则为三 , 合则为一 。
今天一月十日 , 是三九第一天 , 三九期饮食建议可多吃肉食 , 炖猪蹄 , 牛骨汤 , 红糖煮蛋 , 干果等 。 多蜗居早睡觉 。 少出差奔走 , 多晒太阳多闭目养神 , 把身体照顾好了 。
冬三月乃水藏闭涩之时 , 最宜固守元阳 , 以养真气
——清代石成金《养生镜》
冬三月 , 从立冬起至立春前一天的时日 , 包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气 。
冬季 , 为四季之末 。 天寒地冻 , 朔风凛冽 , 草木凋零 , 昆虫蛰伏 , 万物生机隐伏 。 所以《内经》中说:“冬三月 , 此谓闭藏 。 ”
冬季在人体应于肾脏 , 肾脏是人身阴精阳气之本 , 冬令阳气潜藏于内 , 阴精固守充盛 , 是“养精蓄锐”的大好时机 , 为来年的生机孕育精力 , 因而 , 冬季的养生之道又称为“养藏之道” 。
清代石成金在《养生镜》中告诫人们:“冬三月乃水藏闭涩之时 , 最宜固守元阳 , 以养真气 。 ”冬天是贮备的日子 , 连小蚂蚁都知道搬食贮藏 , 人更应该懂得贮藏能量 。 能否养好“藏”不仅关系到来年是否有精力 , 还关系着人的寿夭 , 所以冬天务必注重养“藏” 。
肾为“藏精之所 , 主骨生髓”
黄帝内经五脏六腑调养法
《黄帝内经》告诉我们 , 人就是一个以五脏六腑为核心的有机整体 , 脏腑关系着人的生、长、壮、老 。 凡是人体有了病 , 无论大小 , 不管轻重缓急 , 都和五脏六腑有着密切关系 。 无论是风邪外感 , 还是情志内伤 , 只要殃及脏腑令其功能失调 , 疾病也就随之上身 。 人的健康是由里及表的 , 只有脏腑平衡 , 气血精津才能充盈畅达 , 身体才能健康安泰 。
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