|我，不完美，但理直气壮( 四 ) |心理学|阿尔弗雷德·阿德勒

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《永远的三丁目的夕阳》
至于“卓越”（superiority）这个词，中文翻译有好几版，除了“卓越” ，还有“超越”、“优越” ，我自己感觉都有那个意思，但又好像都不是特别地准确。
比如， “优越”在中文里是含有一点贬义的，所以“追求优越”就有点减分，但用到过分追求导致的“优越情结”的时候就很合适。 “超越”特别能体现出努力的动作，但不完全能体现出那种目标感，《自卑与超越》这个书名采纳的就是这个翻译。
我在这里还是选了“卓越”这个说法，也有我自己一个小小私心，我们北师大心理学部的slogan（座右铭）就是“追求卓越” 。
阿德勒认为，追求卓越是生命的基本特征，所以无论我们是谁、来自哪里，都有一个共同点——努力成为卓越的人。这是对普遍自卑感的创造性回应，正是这种“伟大的向上驱动力”推动生命成长和前进，人们也因此面向未来，朝着卓越的目标而努力。
总之，阿德勒是这么来理解人类行为的动力，人们并非被欲望满足的快乐所驱使，而是被克服自卑的力量所激励。
追求卓越是人对更好状态的渴望，而自卑感是人们在追求卓越时一种正常的发展过程。正是有了自卑感，才有了补偿的需要，不断补偿又不断发现新的自卑，于是又向新的卓越努力，如此持续不断，便是一个人发展的基本动力。
也就是说，人类奋斗的动力不是力比多（libido ，弗洛伊德“性欲论”的重要内容，也是精神分析学派的重要理论），而是源于克服自身不足的强烈愿望，人会不断奋斗以弥补自己的弱点。这么来说，自卑感并非消极的东西，而是所有进步和成长的原因。
一个人正是感到自卑，才会千方百计寻求补偿，你可能没有花香、没有树高，但越是在暗处就越不能自甘平庸，越要释放自己的光芒。
人格发展的过程，就是个体对不完美的自我状态的抗争史，自卑是奋斗的起点，卓越是终极目的。所以，认识自己的缺陷，正视自己的不完美，不要害怕它、回避它，接受自卑、超越自卑，它会是你走向卓越的强大动力。

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《五个扑水的少年》
不过，在现实生活中，自卑感似乎也不总是起到激励人积极成长的作用，它固然可以催人向上、激发斗志，但也可能让人深陷泥潭、一蹶不振。此时，自卑感占据整个心灵，使人完全被打倒，无法前进，于是放弃了继续生活、迎接和克服障碍、发展自我的努力。
这时候，自卑感就不再是进一步成长的动力，而变成了阻碍人们前行的绊脚石， “自卑情结”（inferiority complex）就产生了。
虽然阿德勒提示人们关注早期经历对于人格的影响，但是并没有止步于此，他并没有像弗洛伊德一样铁口直断童年的影响就会持续一生。虽然儿童期的经历会为生活风格打下重要基础，但它也会在后续人生中持续发展。
他提出一个“创造性自我”（creative self）的说法，认为其是人格中的自由成分，使个体能在可供选择的生活风格和追求目标间进行选择。后续的重大生活事件，以及有意识地自我反省，都可以让我们对这个世界重新赋予意义。
从这个角度上说，在“人生”这出戏里，我们不是木偶，而是自己写剧本的主角。我们不是本能和社会的受害者，而是选择者，有能力（至少部分地）塑造我们的内部和外部环境。