元式催眠橘子倾听不爱自己的12个原因爱自己很难吗( 三 ) _为什么世界对我这么苛刻

7、你认为爱自己是错误的
承认吧。你总觉得爱自己是不对的。
你认为自信会让你自私。你觉得把自己放在第一位是不对的。
你认为无条件地爱自己是不对的，因为如果你这样做了，你就把自己凌驾于他人之上，让他们觉得自己不如你重要。
你认为爱自己是自私的，因为如果你爱自己，那么别人为什么要和你在一起呢？
我猜你不能说你爱你自己。如果你这样做了，那么你就会把自己放在第一位，接受自己的缺点和不完美。
但我不认为这就是爱，因为如果你真的爱自己，那么你不会努力提高自己吗？
难道你不会尝试去改变那些让你感到不安全的事情吗？难道你不试着去解决问题吗？难道你不想和一个能接受你的缺点和不完美的人在一起吗？
在任何情况下，记?。旱鄙婕暗侥闶欠裰档冒约旱奈侍馐?nbsp;，答案是肯定的。
你值得爱自己，因为你是一个人，而不是因为做一个人有什么错。

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8、你不接受真实的自己
我能听到你在想：“但我不知道如何爱自己。我该怎么做呢？”
你要做的第一件事就是接受你自己以及你为他人所做的一切。为什么？
因为如果你不接受真实的自己，你就不会爱自己。
如果你不接受真实的自己，那就意味着你在用你还没有做过的事情来评判自己。
想想。如果我要求别人因为我是谁而爱我，但又不愿意去改变让我感到不安全的事情或解决我的问题，那么我怎么能学会如何爱自己呢？
当你的大脑告诉你这样做是错误的时候，你是学不到东西的。只有当你的大脑告诉你这样做是正确的、有益的时候，你才能学到一些东西。
9、你和理想中的自己不一样
你发现自己说过这样的话吗？
“我想成为一个更好的人。我想变得更可爱。我希望我能更有信心。”
嗯，如果你真的想成为一个更好的人，那么你会努力成为你说你想成为的人。
这和你的理想自我有什么联系呢？或者理想的自我到底是什么？
在元式催眠心理学中，“理想的自我”是你想成为的人的概念。它是你努力想要成为的理想化的自己。
理想的自我就是你想成为的那个虚构的人。这种人拥有所有好的品质，但没有缺点。
努力提高自己有什么错吗？
我不认为想成为一个更好的人有什么错。我不认为想要变得更可爱有什么错。我不认为有更多的自信有什么错。
但我认为错误的是，你试图变成另一个人，试图改变自己的缺点和不完美，这让你自己经历了不必要的不适。
想想。如果你不知道自己是谁，那么你怎么可能知道你想成为什么样的人呢？
关键在于：如果你不接受自己的本色，不接受自己的缺点和不完美，你就无法成为另一个人。
如果你想把一个人变成另一个人，你就无法去爱他。
10、你抓着过去不放
你在过去有过重大的困难吗？
如果是这样，那让我猜猜。
你总是对过去念念不忘，以至于它成了你幸福道路上的障碍。
你一直在想过去，因为你还在试图改变过去发生的事情。你还在努力忘记过去，这样你就能继续前进，满足于现在的自己。
但我要问你一些事情：
如果你还没有经历过什么，它怎么会成为你前进道路上的障碍呢？它怎么可能阻止你现在变得快乐呢？它怎么可能阻止你现在快乐起来呢？